Νωρις ειναι ακομα :turtle:
Και κατι ακομα σε μενα τουλαχιστον δεν χρειαζετε να λες το κοματι για προπονηση και αεροβια και πεινα αυτα ειναι αυτονοητα και με αας μπορεις να βαρας και ποιο σκληρες...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: RUHL
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,02 seconds, δημιουργήθηκε πρίν απο 57 minute(s) .
-
06-06-09, 15:53
- Απαντήσεις
- 72
- Εμφανίσεις
- 40.957
Νωρις ειναι ακομα :turtle: Και κατι ακομα σε...
-
06-06-09, 15:48
- Απαντήσεις
- 72
- Εμφανίσεις
- 40.957
Ρε ποτε δεν λεω πραγματα στην τυχη :P:P μαλον δεν...
Ρε ποτε δεν λεω πραγματα στην τυχη :P:P μαλον δεν εχεις προσβαση στο αας υποφορουμ για να δεις τα ποστ
χημικη υποστηριξη=αας ναι αρχησε αν και επρεπε να περιμενει να το κανει μερικες φορες χωρις... -
06-06-09, 15:45
- Απαντήσεις
- 307
- Εμφανίσεις
- 91.794
*** edit ΜΒ. το παιδιί είναι αστυνομικός, δεν...
*** edit ΜΒ. το παιδιί είναι αστυνομικός, δεν είναι μπάτσος, μάθε να μιλάς καλύτερα.
http://www.imageshack.gr/files/8kbp7fvhuk51wc2x5dhk.jpg
Ηλια αυτον εδω ποτε θα τον ψησεις να κατεβει?... -
05-06-09, 23:39
Θέμα: Stephanie's logg
Από RUHL- Απαντήσεις
- 311
- Εμφανίσεις
- 76.722
αγγουρι χωρις φλουδα 100 γραμ ph -0,8 ...
αγγουρι χωρις φλουδα 100 γραμ
ph -0,8 Πρωτεινη 0,6 Υδατανθρακας 2,16 Ινες 0,7 Λιπος 0,1
Φαε σε καθε γευμα και μην τα μετρας καθολου αυτα δεν... -
05-06-09, 23:28
Θέμα: WABBA-ΠΕΣΔ Πρωτάθλημα 14 Ιουνίου 2009
Από RUHL- Απαντήσεις
- 500
- Εμφανίσεις
- 178.041
Γερο εγω την ειδα ισως να τραβηξα και καμια φωτο...
Γερο εγω την ειδα ισως να τραβηξα και καμια φωτο :green:
-
05-06-09, 23:22
- Απαντήσεις
- 72
- Εμφανίσεις
- 40.957
Παλι μεσα επεσα :turtle: Τελος παντων...
Παλι μεσα επεσα
:turtle:
Τελος παντων αλλα βλακγυμ σε παραδεχομε που το λες ανοιχτα
και δεν κρυβεσε σαν κατι αλλους φως φαναρι -
05-06-09, 23:06
Θέμα: Μια βοήθεια κ από εδώ
Από RUHL- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.576
Περημενε ολο και καποιος θα ποσταρει να τωρα ...
Περημενε ολο και καποιος θα ποσταρει να τωρα
τωρα -
05-06-09, 23:00
- Απαντήσεις
- 96
- Εμφανίσεις
- 53.805
Ευχαρηστουμε για τις φωτογραφιες συνχαρητηρια για...
Ευχαρηστουμε για τις φωτογραφιες συνχαρητηρια για τον αγωνα
Αλλη φορα θα θελαμε περισσοτερες φωτογραφιες απο τον αγωνα γιατι τον μαγκο τον εχουμε ξαναδει απειρες φορες και ειναι το 50% τον φωτο... -
05-06-09, 22:50
- Απαντήσεις
- 307
- Εμφανίσεις
- 91.794
Εδω βλεπουμε ενα ποτηρι που παντα το βλεπει μισο...
Εδω βλεπουμε ενα ποτηρι που παντα το βλεπει μισο αδειο και ας ειναι εμφανη γεματο ο γιαννης το γιατι δεν καταλαβα ποτε?
http://www.imageshack.gr/files/eul0exlpnq3snlhhjem6.jpg -
02-06-09, 21:29
- Απαντήσεις
- 307
- Εμφανίσεις
- 91.794
x2 περαστικα:bbbiceps:
x2 περαστικα:bbbiceps:
-
02-06-09, 21:27
- Απαντήσεις
- 307
- Εμφανίσεις
- 91.794
Δεν ειδα πουθενα να ειπα κατι λαθος8-) να η...
Δεν ειδα πουθενα να ειπα κατι λαθος8-) να η επιβεβαιωση Τι κυπελο πηρες δεν ξερω δηναν διαφορα εκει:turtle:
Εφοσον σας εβαλαν πανω στην σκηνη διπλα διπλα για συγκρησης και δεν βγηκατε μονες η καθε... -
01-06-09, 20:54
- Απαντήσεις
- 307
- Εμφανίσεις
- 91.794
edit MB: thanks για φωτος. πολυ καλές. άλλες...
edit MB: thanks για φωτος. πολυ καλές. άλλες αναφορές δε χρειάζονται
δεν βγαζει και νοημα τα πανω δικα μου^^ κατω απο τα λογια
να αυτες ειναι
... -
01-06-09, 16:52
- Απαντήσεις
- 307
- Εμφανίσεις
- 91.794
Θελω να συγχαρω και τον φιλο Γιαννη μεσω του...
Θελω να συγχαρω και τον φιλο Γιαννη μεσω του φορουμ επιασε τρελη φορμα ηταν +3 κιλα ποιο μεγαλος απο τον περισυνο αγωνα και με καλυτερη γραμμωση με κοντρες στα τετρακεφαλα και γλωτους
Γενικα... -
24-04-09, 18:32
Θέμα: Roelly Winklaar
Από RUHL- Απαντήσεις
- 95
- Εμφανίσεις
- 53.635
:green:...
:green:
http://clips.team-andro.com/watch/a061b752d0efddbd1649/Roelly-Winklaar-Fibo-Power-2009 -
24-04-09, 15:16
- Απαντήσεις
- 29
- Εμφανίσεις
- 9.008
ΠΩΠΩ :green::toast::toast: σας βρηζει το...
ΠΩΠΩ :green::toast::toast: σας βρηζει το musclemag καντε το βαν εγω απλος βαζω λινκς:green::green::green:
Με το χρωμα το τι τρεχει μηπως εχουμε κανενα θεμα? χεχε οοοο σλαινεεε???:green: -
24-04-09, 15:04
- Απαντήσεις
- 29
- Εμφανίσεις
- 9.008
Ποιος με φωναξε ?:green: Ε ναι και εσυ...
Ποιος με φωναξε ?:green:
Ε ναι και εσυ εισαι επαγκελματιας xaxxaxa
Να σου φερο ενα παραδειγμα αν κανεις το προγραμμα του μεγαλυτερου ανθρωπου σωματικα στην ιστορια του ββινγκ θα... -
24-04-09, 01:00
Θέμα: Νέες φωτογραφίες Μιχάλη Κεφαλιανού!!
Από RUHL- Απαντήσεις
- 76
- Εμφανίσεις
- 40.323
F@CK holy sh1t #*@!(@*@&@*)(@#&@!B@ ...
F@CK holy sh1t #*@!(@*@&@*)(@#&@!B@
Ωραιος αν αποχτησει αυτη την πληροτητα και απο μπροστα και κατω στα ποδια=πησω πολυ καλα θα τα παει -
24-04-09, 00:57
Θέμα: Περιοδος ογκου (12 εβδομαδες)
Από RUHL- Απαντήσεις
- 119
- Εμφανίσεις
- 29.751
Εγω μηλαω για μεγηστη υπετροφια και με 1...
Εγω μηλαω για μεγηστη υπετροφια και με 1 επαναληψη υπαρχει υπετροφια αλλα οχι σε τετοιο βαθμο οπως με 6-12 με τεμπο μεσα οπως και με 100 επαναληψεις παλι υπαρχει υπετροφια αλλα παλι οχι σε τετοιο...
-
24-04-09, 00:50
Θέμα: Βοηθεια...
Από RUHL- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 9.136
Oχι δεν το ειπα ειρωνικα με αυτα που γραφω εκει...
Oχι δεν το ειπα ειρωνικα με αυτα που γραφω εκει απο διατροφη οτι νανε χωρις πρωτεινη σε καθε γευμα αλλες πηγες υδαταθρακα γενικα αλλο μοιρασμα μπορει να μην αδυνατηση τοσο γρηγορα σε σχεση με αυτα...
-
24-04-09, 00:00
Θέμα: Περιοδος ογκου (12 εβδομαδες)
Από RUHL- Απαντήσεις
- 119
- Εμφανίσεις
- 29.751
Πολλα γραφεις ουτε τα δικα σου διαβασα περα απο...
Πολλα γραφεις ουτε τα δικα σου διαβασα περα απο αυτα εδω
λαθος κανεις και με τα ευρη επαναληψεον για υπετροφια(6-12) αν το παρεις απο την μια και το time under tension απο την αλλη τι στοχο... -
23-04-09, 23:26
Θέμα: Αλάτι, καλό ή κακό για την διατροφή;
Από RUHL- Απαντήσεις
- 56
- Εμφανίσεις
- 24.388
Διαιτες υψηλες σε αλατι ανεβαζουν πιεση???
ΟΧΙ
High Sodium Levels Don't Raise Blood Pressure
Study did find connection between salt intake and diabetes incidence
-- Robert Preidt -
23-04-09, 17:06
Θέμα: Βοηθεια...
Από RUHL- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 9.136
+1 σε γραμμωση απλος δεν θα εχετε τεραστειες...
+1 σε γραμμωση απλος δεν θα εχετε τεραστειες ποσοτητες ανω τον 50γραμ για τους περισσοτερους που δεν ειναι 90+με χαμηλο λιπος
μεχρι και μονοψηφιο μπορεις να πας με δεξροζη δεν υπαρχει προβλημα και... -
23-04-09, 13:34
Θέμα: ιδέες για "dressing"
Από RUHL- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 6.434
Ρε γερο ξεχασα να σου πω το διαβασα αυτο δεν...
Ρε γερο ξεχασα να σου πω το διαβασα αυτο δεν εβαζε την σαλτσα επειδη ηταν κατι διαιτιτικο καμια σχεση για το ΑΛΑΤΙ που εχει μεσα την εβαζε!!!!!!!!!!!!!! προτηνουν και μουσταρδα:bbbiceps:
Μου... -
23-04-09, 13:22
Θέμα: Βοηθεια...
Από RUHL- Απαντήσεις
- 46
- Εμφανίσεις
- 9.136
+1 εβδομαδα διαλειμα η deload=1/4 απο αυτα που...
+1 εβδομαδα διαλειμα η deload=1/4 απο αυτα που κανεις
-
23-04-09, 04:19
Θέμα: Europa Show Of Champions 2009
Από RUHL- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 5.277
Ειδατε τι εκανε ο chris aceto και ενας 42χρονος...
Ειδατε τι εκανε ο chris aceto και ενας 42χρονος επητελους πηρε τιτλο προ :clap:
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 489