Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: Screamager

Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Ποδια

    Από Screamager
    Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    1.151

    Mπορει κ να εχεις φτασει το potential σου, εφοσον...

    Mπορει κ να εχεις φτασει το potential σου, εφοσον γυμναζεσαι χρονια με βαρη. Σε καθε περιπτωση, πειραματίσουμε νεες μεθοδους προπονησης ποδιων & παρατηρησε πως αντιδρουν τα ποδια σου κ τι ερεθισμα...
  2. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    1.831

    Σε γενικές γραμμές, τρώγε πολλές ΠΟΙΟΤΙΚΕΣ...

    Σε γενικές γραμμές, τρώγε πολλές ΠΟΙΟΤΙΚΕΣ θερμίδες μέσα στη μέρα ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ με ένα απλό - βασικό προγραμματακι γυμναστικής με βάρη, αρκετες φορές / εβδομάδα.
    Λέγοντας "ΠΟΙΟΤΙΚΕΣ θερμίδες", αντί να...
  3. Απαντήσεις
    4.634
    Εμφανίσεις
    973.075

    132301 Συμπληρώματα πλην του βαρέος...

    132301

    Συμπληρώματα πλην του βαρέος πυροβολικού (πρωτεινες, κρεατινη κλπ)
  4. Απαντήσεις
    39
    Εμφανίσεις
    8.752

    Τα Grass-Fed μοσχαρίσια συκώτια είναι τα καλύτερα...

    Τα Grass-Fed μοσχαρίσια συκώτια είναι τα καλύτερα αλλά που να τα βρεις ...;)
    Απο κει & πέρα, το συκώτι φιλτράρει τοξίνες, δεν τις αποθηκεύει. Οπως ειπώθηκε παραπάνω, αν όλο το ζώον είναι ντοπέ, δεν...
  5. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    879

    ποσα ειναι τα "υπολοιπα"?:unsure:

    ποσα ειναι τα "υπολοιπα"?:unsure:
  6. Θέμα: Super Omega 3 (ESN)

    Από Screamager
    Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    981

    700 mg (EPA+DHA) / κάψουλα δεν το λες και...

    700 mg (EPA+DHA) / κάψουλα δεν το λες και "φορτωμένα" ;);)
  7. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    1.303

    Δεν υπαρχει "σωστο" ή "λαθος" προγραμμα. Γραψε...

    Δεν υπαρχει "σωστο" ή "λαθος" προγραμμα. Γραψε μας κ το επιπεδο μυικης σου καταστασης.
  8. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    1.048

    1. Πειραματίσου, αλλάζοντας μεθόδους προπόνησης....

    1. Πειραματίσου, αλλάζοντας μεθόδους προπόνησης.
    2. Μην επηρεάζεσαι από τις εικόνες σωμάτων γυναικών σε TV, YouTube κ.λπ.
  9. Θέμα: Βιταμίνη D

    Από Screamager
    Απαντήσεις
    330
    Εμφανίσεις
    77.167

    Noμιζω δεν περιεχει αρκετη D3. Παρε κ καποιο αλλο...

    Noμιζω δεν περιεχει αρκετη D3. Παρε κ καποιο αλλο που περιεχει 1000IU D3. Aν παρεις καποιο που περιεχει 4000-5000iu d3 , καλο ειναι να παρεις κ μαγνησιο μαζι
  10. Απαντήσεις
    133
    Εμφανίσεις
    53.462

    Πολύ καλά είναι τα: Arctic Cod Liver Oil της...

    Πολύ καλά είναι τα: Arctic Cod Liver Oil της Nordic Naturals και Extra Virgin Cod Liver Oil της Rosita's.
  11. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    5.052

    Δεν διαφωνω. Ξοδεύω 2-3 άντε το πολύ 5€, 1-3...

    Δεν διαφωνω. Ξοδεύω 2-3 άντε το πολύ 5€, 1-3 φορές/βδομάδα, για να αγοράσω μικρά ψάρια (σαρδέλα, γαύρο, μικρό σκουμπρί) που είναι τα πιο υγιεινά και λιγότερο φορτωμένα με τοξικά στοιχεία. Επιπλέον...
  12. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    5.052

    Τελευταία παίρνω το γνωστό Μουρουνέλαιο της...

    Τελευταία παίρνω το γνωστό Μουρουνέλαιο της MOLLER'S. Περιέχει περίπου 800 IU βιτ.Α (σχετικά μικρή ποσότητα), 400 IU βιτ.D3 (ΥΠΟΤΙΘΕΤΑΙ ότι οι Α & D συνυπάρχουν φυσικά στο έλαιο που εξάγεται από το...
  13. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    1.662

    Το μουρουνέλαιο της MOLLER'S έχει σχετικά μικρή...

    Το μουρουνέλαιο της MOLLER'S έχει σχετικά μικρή περιεκτικότητα σε βιτ. Α ενώ περιέχει ικανοποιητικές ποσότητες EPA/DHA
  14. Απαντήσεις
    30
    Εμφανίσεις
    17.806

    Υπάρχει η άποψη ότι το μαγνήσιο καλό είναι να το...

    Υπάρχει η άποψη ότι το μαγνήσιο καλό είναι να το παίρνουμε το βράδυ διότι είναι αντι-στρες στοιχείο και βοηθάει στη χαλάρωση των μυών και επομένως βοηθάει να μας πάρει ο ύπνος. Αυτό όμως δεν σημαίνει...
  15. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    6.124

    Δεν καμπουριαζεις σε καμια φαση της κινησης

    Δεν καμπουριαζεις σε καμια φαση της κινησης
  16. Θέμα: Μελατονίνη

    Από Screamager
    Απαντήσεις
    121
    Εμφανίσεις
    56.438

    σε φαρμακείο μπορω να το βρω το συγκεκριμένο? ή...

    σε φαρμακείο μπορω να το βρω το συγκεκριμένο? ή στα καταστήματα με συμπληρωματα και υγιεινη διατροφη? το ****** στην αθηνα ξερεις αν το εχει?

    ***Δεν επιτρέπεται αναφορά καταστημάτων πλην των...
  17. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    948.643

    Tα ψάρια όντως είναι πολύ ευεγερτικά, κυρίως λόγω...

    Tα ψάρια όντως είναι πολύ ευεγερτικά, κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς τους σε καλής ποιότητας πρωτείνη και σε λιπαρά οξέα Ω-3. Όσον αφορά στα τελευταία, οι πιο πλούσιες πηγές είναι τα λιπαρά ψάρια,...
  18. Απαντήσεις
    9.688
    Εμφανίσεις
    948.643

    Όλα τα όσπρια είναι καλά. Για να συμπληρώσεις τα...

    Όλα τα όσπρια είναι καλά. Για να συμπληρώσεις τα αμινοξέα που τους λείπουν, αρκεί να τα συνδυάσεις με δημητριακά ολικής άλεσης (π.χ. φασόλια με μαύρο ψωμί ή φακές με αναποφλοίωτο ρύζι) και λίγο τυρί...
  19. Θέμα: Μελατονίνη

    Από Screamager
    Απαντήσεις
    121
    Εμφανίσεις
    56.438

    deluxe έχεις να μου προτείνεις κανένα σκεύασμα...

    deluxe έχεις να μου προτείνεις κανένα σκεύασμα μελατονίνης που να περιέχει την προαναφερόμενη ποσότητα?
  20. Θέμα: GABA

    Από Screamager
    Απαντήσεις
    148
    Εμφανίσεις
    46.704

    Εγώ έχω χρησιμοποιήσει αυτό το σκεύασμα και είναι...

    Εγώ έχω χρησιμοποιήσει αυτό το σκεύασμα και είναι αποτελεσματικό: http://www.lifeextension.gr/media/products/crop/500_650_crop_100_image_upload_cdlmvc_product__microtime_44.jpg
  21. Απαντήσεις
    260
    Εμφανίσεις
    44.692

    Δοκιίμασε αυτήν :...

    Δοκιίμασε αυτήν : http://www.lifeextension.gr/media/products/crop/500_650_crop_100_image_upload_cdlmvc_product__microtime_17.jpg
  22. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    6.124

    άσκηση " ελατο "

    Καλημέρα. Παλιά είχα διαβάσει για μια άσκηση της κάτω πλάτης: Συγκεκριμένα κάθεσαι στην άκρη ενός πάγκου με τους μηρούς παράλληλα με το δάπεδο και ορθή γωνία στα γόνατα, πλάτη ίσια και κρατάς στα...
  23. Απαντήσεις
    33
    Εμφανίσεις
    6.673

    Δεν είσαι καθόλου μεγάλος. Είσαι αρκετά νέος θα...

    Δεν είσαι καθόλου μεγάλος. Είσαι αρκετά νέος θα έλεγα. Ξεκίνα γυμναστική και θα νιώσεις ακόμα πιο νέος...
  24. Θέμα: Μελατονίνη

    Από Screamager
    Απαντήσεις
    121
    Εμφανίσεις
    56.438

    'Εχει δοκιμάσει κανείς το Sweetest Dreams της...

    'Εχει δοκιμάσει κανείς το Sweetest Dreams της Solgar?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 24 από 24