Ξεκίνα και δεν έχεις να χάσεις τίποτα. Και τα βάρη έχουν τη χάρη τους. Δεν σημαίνει πως ταιριάζει σε όλους ;)
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: NASSER
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,02 δευτερόλεπτα
-
17-01-17, 17:27
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Ξεκίνα και δεν έχεις να χάσεις τίποτα. Και τα...
-
10-01-17, 00:35
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Το μαγνήσιο καλό είναι να το παιρνεις και πριν...
Το μαγνήσιο καλό είναι να το παιρνεις και πριν την προπόνηση.
-
06-01-17, 16:15
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Όταν καταναλώνεις μια καλή πολυβιταμίνη είναι...
Όταν καταναλώνεις μια καλή πολυβιταμίνη είναι περιττό να παίρνεις ΖΜΑ καθώς στην πολυβιταμίνη περιέχονται όλα όλα χρειάζεσαι.Αν νιώθεις υπερκόπωση και υπερένταση τότε η επιπλέον κατανάλωση ΖΜΑ πριν...
-
19-04-16, 10:20
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Έχω λιώσει :rolf::rolf::rolf::bowdown: Αρκεί...
Έχω λιώσει :rolf::rolf::rolf::bowdown:
Αρκεί φυσικά η σαβούρα να είναι αραιά και που, και όχι κάθε μέρα... γιατί στο τέλος όλο και κάτι θα μείνει πάνω μας... -
15-03-15, 22:57
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Τα όσπρια.. κινόα... βρώμη... Μετά εξαρτάται το...
Τα όσπρια.. κινόα... βρώμη...
Μετά εξαρτάται το νηστεία κάνεις για να συμπεριλάβεις αυγά και γαλακτοκομικά. -
12-03-15, 01:29
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Καθαρά θέμα γεννητικής είναι τι μορφή θα έχουν...
Καθαρά θέμα γεννητικής είναι τι μορφή θα έχουν όλοι οι μυς του και πως θα είναι δεμένοι πάνω σου. Το μόν ο που μπορείς να κάνεις με συστηματική δουλειά είναι να διαμορφώσεις το μέγεθος τους αν και...
-
09-03-15, 16:01
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Μπορείς να κάνεις αγορά των δυο συστατικών...
Μπορείς να κάνεις αγορά των δυο συστατικών ξεχωριστά και να κάνεις εσύ την ανάμειξη στις ποσότητες που επιθυμείς. Κοίταξε στο eshop, έχει αρκετές επιλογές.
-
07-03-15, 01:46
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Να προσέξεις να παραμείνεις στο στόχο σου... να...
Να προσέξεις να παραμείνεις στο στόχο σου... να αλλάξει η εικόνα σου.
-
07-03-15, 01:20
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Η πρωτεΐνη βοηθάει στο να μην πεινάς, όχι στο να...
Η πρωτεΐνη βοηθάει στο να μην πεινάς, όχι στο να φας λιγότερο. Εσύ από συνήθεια γεμίζεις το πιάτο αλλά γρήγορα συνειδητοποιείς πως χορταίνεις. Αν αυξηθεί όμως ο μεταβολισμός σου, εκεί έχεις θέμα να...
-
07-03-15, 00:46
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Είναι φυσιολογικό και επιθυμητό. Αν η διατροφή...
Είναι φυσιολογικό και επιθυμητό. Αν η διατροφή σου δεν περιορίζεται σε 2-3 γεύματα, αλλά τρως πιο συχνά, το σώμα προσαρμόζεται τόσο στην ώρα όσο και στην ποσότητα. Έπειτα είναι και ο τρόπος που τα...
-
02-03-15, 15:34
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Σύμφωνα με την απάντηση που σου έδωσα τι...
Σύμφωνα με την απάντηση που σου έδωσα τι κατάλαβες?
-
02-03-15, 15:32
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Είναι πολύ νωρίς για να βλέπεις διαφορές. Σύνολο...
Είναι πολύ νωρίς για να βλέπεις διαφορές.
Σύνολο 4 μήνες γυμναστήριο... δεν πρόλαβες να κάνεις όγκο, πως υπέθεσε πως πρέπει να κάνεις γράμμωση? -
02-03-15, 12:48
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Μπορείς να αυξήσεις την μυική σου μάζα και έτσι...
Μπορείς να αυξήσεις την μυική σου μάζα και έτσι αναλογικά να μειωθεί το ποσοστό λίπους. Έπειτα από περίοδο στασιμότητας και όχι ιδιαίτερης δραστηριότητας με σωστή διατροφή και αερόβια μπορείς να...
-
02-03-15, 12:44
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Οι μυς στους πήχης και γάμπες έχουν περισσότερη...
Οι μυς στους πήχης και γάμπες έχουν περισσότερη αντοχή στην καταπόνηση και αναπτύσσονται σε πιο αργούς ρυθμούς. Εσύ πόσο καιρό γυμνάζεσαι ?
Δεν θεωρώ πως είναι πρόβλημα υγείας ή θέμα που χρίζει... -
10-01-15, 17:06
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Επομένως να του πεις πως εδώ σου είπαμε πως αυτό...
Επομένως να του πεις πως εδώ σου είπαμε πως αυτό είναι άκυρο. Δεν έχει να κάνει με ηλικίες. Έχει απλά να κάνει με το επίπεδο ανταπόκρισης.
-
07-01-15, 23:40
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
Ποιο είναι το λάθος, το μια φορά την εβδομάδα ή...
Ποιο είναι το λάθος, το μια φορά την εβδομάδα ή να δίνεις το 100% ? Και όταν λες πως είσαι ανήλικος, πόσο χρονών είσαι?
-
06-01-15, 00:08
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από NASSER- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 825.599
poly4 κάθε μυική ομάδα καλό είναι να την...
poly4 κάθε μυική ομάδα καλό είναι να την γυμνάζεις μια φορά την εβδομάδα όσο μπορείς δίνοντας το 100%
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 17 από 17