Αναζήτηση:

Πήγαινε γυμναστήριο και κάνεις λίγο.Ή όσο σε αφήνει.Δεν χρειάζεται να πέσεις πάλι με τα μούτρα.Μπες σταδιακά, μέσα σε 3-4 μέρες ή όπως σε αφήνει η ασθένεια σου. Τώρα δύσκολα άλλος να στο καθορίσει...

Όχι αυτό είναι το ωραίο με το σώμα, έχει μνήμη.Μέσα σε δυο βδομάδες δεν χάνεις τίποτα.Ούτε κιλά, ούτε επιδόσεις.Φαντάσου ότι σε μερικές ασκήσεις, τόσος είναι περίπου ο κύκλος τους 2 εβδομάδες.Βέβαια...

κάν' τα ποσέ τότε
https://www.youtube.com/watch?v=X-tzPrJhBDQ