Η πρωτεΐνη απο το ασπραδι αυγου (ωμο παστεριομενο) απορροφάται πιο ευκολα απο μια πρωτεΐνη whey
Δεν ξερω και πολλα απο πρωτεΐνες.....
Στάλθηκε από το GT-P5210 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: valantis258
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
14-05-16, 00:49
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Η πρωτεΐνη απο το ασπραδι αυγου (ωμο...
-
11-04-16, 16:21
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Οκ ευχαριστώ Στάλθηκε από το GT-P5210 μου...
Οκ ευχαριστώ
Στάλθηκε από το GT-P5210 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk -
11-04-16, 15:02
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Γεια σας παιδια. Εχω ενα θεμα το τελευταιο καιρο...
Γεια σας παιδια. Εχω ενα θεμα το τελευταιο καιρο οταν κανω ασκησεις και ζοριζομαι νιώθω πονο στον λαιμο-αυχενα. Μπορει να ειναι απο την πιεση που νιωθω. Δηλαδη με το που ζοριστω αρχιζει αυτος ο...
-
28-11-15, 14:04
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Και τα 9-10 λιπος δλδ τιποτα δεν εκανα ...
Και τα 9-10 λιπος δλδ τιποτα δεν εκανα
Στάλθηκε από το GT-P5210 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk -
28-11-15, 13:01
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Παιδια εχω αρχίσει κανα 3 μηνες ογκο και πηρα 10...
Παιδια εχω αρχίσει κανα 3 μηνες ογκο και πηρα 10 κιλα. Με αυτα τα κιλα πηρα και πολυ λιπος στην κοιλιά κυρίως. Θελω μια βοηθεια σχετικα με αυτο το θεμα (διατροφη - γυμναστική ). Λεω να συνεχίσω για...
-
30-09-15, 18:12
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Γυμνάζομαι (με βαρη) αλλα δεν βλεπω καποια...
Γυμνάζομαι (με βαρη) αλλα δεν βλεπω καποια διαφορα
Στάλθηκε από το GT-P5210 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk -
29-09-15, 22:56
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Πως μπορω να αυξησω την οστικη μου μαζα? ...
Πως μπορω να αυξησω την οστικη μου μαζα?
Στάλθηκε από το GT-P5210 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk -
12-09-15, 22:59
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Παιδια μπορειτε να μου πειτε ποιες ασκησεις να...
Παιδια μπορειτε να μου πειτε ποιες ασκησεις να κανω για να γεμισει το στηθος μου (κεντρικο μεσαιο δεν ξερο πως λεγεται). Γενικα εχει ανεπτυγμενο στηθος αλλα δεν ειναι κατανεμιμενο σωστα μηπως φταιει...
-
31-07-15, 01:05
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Παιδια ένα πρόγραμμα διατροφης για να παρω καθαρο...
Παιδια ένα πρόγραμμα διατροφης για να παρω καθαρο ογκο θελω περιπου 2.500-2.700 θερμιδες. Σασ ευχαριστώ
Στάλθηκε από το GT-P5210 μου χρησιμοποιώντας Tapatalk -
28-05-15, 23:35
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Οκ ευχαριστώ
Οκ ευχαριστώ
-
28-05-15, 17:10
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Παιδια υπαρχει καμια ιδεα σχετικα με τι να τρωω...
Παιδια υπαρχει καμια ιδεα σχετικα με τι να τρωω πριν το γυμναστήριο
-
23-05-15, 20:35
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Δηλαδή καλυτερα να βαλω κιλα και μετα να χασω το...
Δηλαδή καλυτερα να βαλω κιλα και μετα να χασω το λιπος
-
23-05-15, 20:19
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Γεια σας. Θελω να χασω λιπος αλλα να αυξησω την...
Γεια σας. Θελω να χασω λιπος αλλα να αυξησω την μυϊκή μάζα ταυτοχρονα. Ειμαι 17 χρονων 67 κιλα και 1.74 υψος. Γυμνάζομαι 5 μερες την βδομάδα και θελω να μου προτείνεται μια διατροφη για να πετυχω τον...
-
21-05-15, 17:16
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Παιδια αμα τρώω σχεδον καθε μερα απο 200γρ τόνο...
Παιδια αμα τρώω σχεδον καθε μερα απο 200γρ τόνο κονσέρβας θα ειναι επιβλαβες για την υγεία μου?
-
14-05-15, 12:26
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Και κατι ακομα για να δώσω περισσοτερο ογκο στο...
Και κατι ακομα για να δώσω περισσοτερο ογκο στο χερι τι να γυμνασω περισσότερο δικέφαλο ή τρεικεφαλο. Η καλυτερη ασκηση ποια ειναι? Ευχαριστώ
-
14-05-15, 00:42
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Πως μπορώ να πετυχω ενα καλο σχημα στο χερι μου?...
Πως μπορώ να πετυχω ενα καλο σχημα στο χερι μου? Επίσης θελω να σφιξει και λιγο. Τι προτείνετε? Πολλες επαναλήψεις ή λιγες. Πολλα ή λιγα κιλα?
-
10-05-15, 12:48
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Μπορώ να καψω λιπος και να χτισω μυες ταυτόχρονα...
Μπορώ να καψω λιπος και να χτισω μυες ταυτόχρονα αν ναι; Πως θα το πετύχω.
-
06-05-15, 18:05
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Γειά σας όπως ειχα αναφέρει ειχα μπει σε...
Γειά σας όπως ειχα αναφέρει ειχα μπει σε πρόγραμμα ογκου πειρα κανα 18 κιλα και τωρα ειμαι σε γραμμωση εχω χασει αρκετα κιλα και εχω μικρύνει σε ογκο με αποτελεσμα το στήθος μου να κρεμάσει μπορει να...
-
28-04-15, 22:43
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Παίδια υπάρχει κανα κολπακι ωστε να βελτιωσω την...
Παίδια υπάρχει κανα κολπακι ωστε να βελτιωσω την απόδοση μου στα χέρια. Ειναι τα μονο που με δυσκολεύουν. Δεν εχω δει διαφορά.
-
22-04-15, 23:20
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Ευχαριστώ
Ευχαριστώ
-
21-04-15, 21:51
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Παίδες ενα ευκολο και γρήγορο γεύμα μετα τι...
Παίδες ενα ευκολο και γρήγορο γεύμα μετα τι γυμναστική. Τι προτείνετε?
-
19-04-15, 18:47
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Καλή ιδέα. Ευχαριστώ
Καλή ιδέα. Ευχαριστώ
-
19-04-15, 17:55
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Γειά σας. Τώρα που αρχίζει το σχολείο ψάχνω ενα...
Γειά σας. Τώρα που αρχίζει το σχολείο ψάχνω ενα γρήγορο πρωινό με μπόλικη πρωτεΐνη. Καμια ιδέα?
-
17-04-15, 18:54
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Ευχαριστώ πολύ
Ευχαριστώ πολύ
-
17-04-15, 17:34
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από valantis258- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 827.075
Οκ ευχαριστώ
Οκ ευχαριστώ
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 45