Αναζήτηση:

καλησπερα στην παρεα!ναι οντως ισως να ειναι γονιδιακο το θεμα γιατι στην οικογενεια ειναι ολοι λεπτοι...ασχετο με πολυ προσπαθεια(σωστη διατροφη και σωστες ασκησεις)μπορω να παρω ογκο(οχι mister...

σωστα καλα και οταν δεν πηγαινα γυμναστηριο και ετρωγα junk food δεν επαιρνα κιλα πανω μου...ειπαμε μεταβολισμος turbocharger!οποτε κανω το βημα να γραφτω γυμναστηριο και βλεπουμε!για να δουμε αυτο...

σωστα εχεις δικιο...οποτε να διαβασ περι διατροφης καθαρης χωρις junk food απο το φορουμ και προχωραω και βλεπουμε αποτελεσματα...ελπιζω να αλλαξω γιατι εκτος οτι εμφανισιακα λογω βαρους ειμαι...

ευχαριστω συνονοματε για την αμεση απαντηση!γενικα η διατροφη ειναι οτι κατσει λογο δουλειας και διαφορων υποχρεωσεων...μπορει να κατσει μια μερα να φαω μια τυροπιτα και αλλη να φαω φαγητο για 3...

καλησπερα στην παρεα!με λενε μπαμπη ειμαι 30 χρονων στα 62 κιλα και με υψος 1.76...εχω ακουσει πολλα σχολια για τα κιλα μου και για το σωμα μου τα ποιο πολλα υποτιμητικα...αποφασισα τωρα απο...