Αναζήτηση:

ριξε μια ματια εδω.
νομιζω υπαρχει κ αλλον ενα θεμα πανω σε αυτο, αλλα δεν μπορω να το βρω τωρα.

δεν ειναι ακριβως οπως τα γραφεις ομως..το σωμα μπορει να χανει υγρα με τον ενα τροπο η με τον αλλο, αλλα πολλα πραγματα εξαρτωνται απο τη διατροφη κ την ασκηση.
αν κανεις προπονησεις με βαρη,...

κανε λιγο παραπανω αεροβια, κ δουλεψε λιγο με τους υ/ες σου..δεν υπαρχει αναγκη για ζωνες κ τετοια.

3μιση γρ, ειναι οκ, αλλα φυσικα ολα εχουν να κανουν με το σωματικο βαρος σου, τι μυικοτητα εχεις κλπ..
μεχρι 5γρ εισαι οκ κ χωρις να σταματας καθολου
με προλαβε ο Κωστας:P

ο καθενας μπορει να το κανει, το θεμα ειναι να ξερει πως αντιδρα το σωμα του κ να μπορει να τα υπολογισει ολα αυτα..οι περισοτεροι απο φοβο την κοβουν σε εκεινη τη φαση γιατι δεν θελουν να ρισκαρουν.

πριν τους αγωνες την σταματανε επειδη θα αποβαλουν υγρα απο το σωμα τους για να ανεβουν στη σκηνη..οποτε το να παρουν ενα συμπληρωμα που μπορει να τους "πεταξει" εξω απο τους υπολογισμους που θα...

τι βυθισεις φιλε, για τρικεφαλους η για στηθος?

οπως θες τη βαζεις φιλε, κ εξ αλλου γιαυτο το λογο παιρνεις κ το συμπληρωμα για να το προσθετεις εκει που δεν υπαρχει η επιλογη της αναλογης τροφης.
κ για πριν τον υπνο, οκ ειναι.

ναι φυσικα, ερωτησεις που κανεις τωρα..:turtle:
απλα δες ποσο σου δινει το ιντρικο που παιρνεις για να συμπληρωσεις αναλογα απο την σκετη..μεχρι 5γρ συνολικα θα εισαι οκ, κ θα εχεις καλο απατελεσμα....

δεν κανουμε συζητησεις για τετοια, ρωτα αυτον που σου ειπε οτι "ειναι λιγκαλ"

ε, σιγα τοσα χρονια το σκετο gms μονο ετσι μπορεις να το παρεις αφου ειναι αδιαλυτο σε νερο..ο καθενας κανει οτι νομιζει, κ με την πρωτεινη μπορει να το κανει καποιος αμα θελει, με την κρεατινη...

το φορουμ αυτο ειναι για προχωρημενους, ατυχησες..

ειναι μαυρο φιλε, το λενε οι οδηγιες που εχει επανω..

περισοτερο?

ε, δε νομιζω οτι εγραψε πως ειναι καλυτερα απο κατι αλλο τα drop, γιαυτο σε ρωτησα αν το ειδες κ καπου αλλου.
συνδιαστικα τα χρησιμοποιεις, αλλα γενικα δεν ειναι κατα την αποψη μου για καθε σετ, κ...

ποιος το λεει αυτο?

οταν εισαι ακομπλεξαριστος, ετσι ειναι, τους βλεπεις ολους απο κατω..:green:

ναι, οπως κ να εχει, οσον αφορα τα απο πανω που γραφεις..
αρχικα δεν υπαρχει σωματικα κατωτερος η σωματικα ανωτερος..υπαρχει αυτο που θελει ο καθενας κ αυτο που τον εκφραζει καλυτερα.
αν εννοεις...

φουσκωτοι φιλε μαλλον εννοουν σαν αυτους που κατεβαινουν σε αγωνες..που μεταξυ μας, εκτος απο τους ιδιους κανεις αλλος δεν θελει να γινει ετσι, ουτε καν στις γυναικες αρεσει αυτο.
αλλο πραγμα το...

δοκιμασε να περπατησεις ανηφορα με κλιση με σχετικα γρηγορο βηματισμο, κ θα ανακαλυψεις την επομενη μερα τους μυς που μπορει να εχεις στα καλαμια...:turtle:

λεει κατι ψιλοακυρα ο τυπος..
ετρωγε λεει 8 ωμα αυγα τη μερα, καθε μερα κ ειχε θεματα, τα οποια του περασαν οταν πηγε σε ενα κινεζο ομοιοπαθητικο που του ειπε να τα κοψει γιατι αυτα τον πειραζαν.....

κατσε ρε γιατι να το αλλαξεις τοτε, εδω ο αλλος τα κανει μπιφτεκια:turtle::turtle:

τις παιρνεις αφοβα, καμια φορα αλλα ζει ετσι το χρωμα με τον καιρο, το εχω παθει κ με ταμπλετες βιτ c, που ειχε σκουρινει το χρωμα τους..κλαιν:green:

με:green:

καλα, επειδη βλεπω εσφιξαν οι ζεστες κ δεν την πολυ παλευεις, αντε κανε καμια βουτια κ τα ξαναλεμε..