Γεια σου Ευάγγελε και καλώς όρισες στην παρέα μας :welcome:.

Για το πρώτο ερώτημά σου διάβασε εδώ Παιδιά και προπόνηση με ...Βάρη.

Κάθε μέρα εκγύμναση με βάρη όλα τα μέρη του σώματος δεν...