Απο δω διαβαζω απο κει διαβαζω!Ενταξει το εμπεδωσα οτι το τελικα το 70% για ενα ωραιο σωμα ειναι η διατροφη και το 30% η προπονηση.

Καλα ολα αυτα,ομως τι κανεις οταν θες να κανεις σωμα,σκεφτεσαι...