Αναζήτηση:

COBRA thanks φίλε...

Η αλήθεια όσο αφορά το 1ο ότι θα ένιωθα περίεργα να πάω fasted για προπόνηση...εκτός αν ήταν light

όσο αφορά το 2ο δεν μπορώ να χρησιμοποιήσω whey...

Thaks πάντως για...

Διάβασα γρήγορα το κείμενο, δεν είμαι σίγουρος αν κατάλαβα σωστά, οπότε κάνω μερικές ερωτήσεις, αν έχετε το χρόνο και την διάθεση μου απαντάτε κάποια στιγμή:

1. Εφόσον η αυξητική ορμόνη αυξάνεται...

Ναι μάλλον το εξέφρασα "άτσαλα"...Δεν εννοώ να υποβάλλεις τον εαυτό σου σε μια καταναγκαστική διαδικασία να το κάνεις ΚΑΘΕ φορά, εννοώ να έχεις έναν ενθουσιασμό που να λες:

"Ok ας βγάλω τα νεύρα...

Ας πεταχτώ κι εγώ :green:

Προσωπικά πιστεύω ότι μεγάλο ρόλο στην μυϊκή ανάπτυξη παίζει και το "μανατζάρισμα" του άγχους...λογικά αυτό θα συμβαίνει για ορμονικούς λόγους. Η δική μου αντιμετώπιση...