Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: vaggan

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,03 δευτερόλεπτα
  1. Θέμα: Casey Viator

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    33
    Εμφανίσεις
    17.152

    Ήταν μπροστά για την εποχή του σίγουρα και νομίζω...

    Ήταν μπροστά για την εποχή του σίγουρα και νομίζω το ίνδαλμα του Dorian Yates
  2. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.644

    και επισης αν δεν κανω λαθος ηταν στην ιδια...

    και επισης αν δεν κανω λαθος ηταν στην ιδια κατηγορια σε ενα ευρωπαικο και ο ζωρος ειχε παει ψηλοτερα αλλα δεν ειμαι σιγουρος γιαυτο ναι γενικα αυτοι οι δυο ειχαν καλη κοντρα σε καποιους αγωνες πχ...
  3. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.644

    δυνατα ονοματα της εποχης με φιναλιστ στο γενικο...

    δυνατα ονοματα της εποχης με φιναλιστ στο γενικο δυο αθλητες γνωστους για τις ομηρικες κοντρες σε αρκετους αγωνες. φωτο απο το αγωνα δεν εχω καθολου οποιος εχει καλοδεχουμενες
  4. Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    1.428

    υπαρχουν ασκησεις που ειναι παραδοσιακα για...

    υπαρχουν ασκησεις που ειναι παραδοσιακα για φορτωμα κιλων και ασκησεις φτιαγμενες για μικρα βαρη πχ μπορεις να κανεις παγκο με διαλλειμα 3-4 λεπτα και κρος οβερ με ελαχιστη αναπαυση μεταξυ των σετ...
  5. Θέμα: Η Ρουτίνα μου

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    2.805
    Εμφανίσεις
    311.880

    ευχαριστω παιδες σημερα πηγα και εκανα παλι μια...

    ευχαριστω παιδες σημερα πηγα και εκανα παλι μια προπονηση γυμνασα ξανα ποδια κοιλιακους και πλαγιες εκτασεις αλτηρων για την ωρα προσπαθω να βελτιωνομαι απο λιγο σε καθε προπονηση και δινω την...
  6. Θέμα: Η Ρουτίνα μου

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    2.805
    Εμφανίσεις
    311.880

    πηγα σε ενα γυμναστηριο κροσφιταδικο εδω και...

    πηγα σε ενα γυμναστηριο κροσφιταδικο εδω και καμποσες μερες κανουν διαφορα εκει κροσφιτ αρση βαρων βαρη καλισθενικς κετλμπελς οτι μπορεις να φανταστεις ξεκινησα ενα προγραμμα σημερα υποτιθεται απερ...
  7. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.491

    παντα στα πλαισια του κουβεντα να...

    παντα στα πλαισια του κουβεντα να γινεται...πιθανολογω οτι τα ντουμς περισσοτερο μοιαζουν με ενα μηχανισμο προστασιας αδρανοποιημενων μυων απεναντι σε μια νεα απροσμενη μυικη προκληση σε ενα ενα...
  8. Απαντήσεις
    10
    Εμφανίσεις
    2.491

    θα μιλησω καθαρα εμπειρικα τα περιισοτερα doms τα...

    θα μιλησω καθαρα εμπειρικα τα περιισοτερα doms τα πετυχαινα παντα μετα απο μικρη η μεγαλη αποχη απο την προπονηση με εξεχουσα θεση στα μυικα πονιδια ομαδες οπως γαμπες (πραγματικα αφορητα) μηριαιοι...
  9. Απαντήσεις
    51
    Εμφανίσεις
    33.529

    αντιο καπτεν γιωργο θα σε θυμαμαι παντα...

    αντιο καπτεν γιωργο θα σε θυμαμαι παντα...
  10. Θέμα: Η Ρουτίνα μου

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    2.805
    Εμφανίσεις
    311.880

    τι παγκο παει τωρα βγηκα στη συνταξη αμα ερθω...

    τι παγκο παει τωρα βγηκα στη συνταξη αμα ερθω βαλτε με με τους παλαιμαχους:P
  11. Θέμα: Η Ρουτίνα μου

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    2.805
    Εμφανίσεις
    311.880

    γεια σας και καλη χρονια.παγκοσμια μερα σημερα...

    γεια σας και καλη χρονια.παγκοσμια μερα σημερα πως παχυνες ετσι ιδανικη μερα να ξεκινησεις και παλι προπονηση η αληθεια ειναι οτι κανω λιγο προπονηση εδω και καμποσο καιρο.ενα ψευτο φουλ μπαντυ τρεις...
  12. Θέμα: Jusup Wilkosz - R.I.P.+

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    23
    Εμφανίσεις
    12.055

    χαρακτηριστικη φυσιογνωμια που τραβουσε τα...

    χαρακτηριστικη φυσιογνωμια που τραβουσε τα βλεμματα rip...
  13. Απαντήσεις
    47
    Εμφανίσεις
    17.957

    δυστυχως ο πολυ ασχημος καιρος δεν μου επετρεψε

    δυστυχως ο πολυ ασχημος καιρος δεν μου επετρεψε
  14. Απαντήσεις
    47
    Εμφανίσεις
    17.957

    πωω χαμος θα γινει :toast:ολοι εκει μην λειψει...

    πωω χαμος θα γινει :toast:ολοι εκει μην λειψει κανεις
  15. Απαντήσεις
    2.067
    Εμφανίσεις
    308.740

    τι να τα κανεις φιλε τα αμινοξεα και τη...

    τι να τα κανεις φιλε τα αμινοξεα και τη γλουταμινη αφου τρως τον αμπακα...αχρηστα σου ειναι.. οπως και να χει σε τρεις μηνες αν προσεξεις διατροφη και προπονηση θα δεις πολυ ικανοποιητικα...
  16. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    2.506

    δεν εχουν αποτελεσμα οι ασκησεις με σωματικο...

    δεν εχουν αποτελεσμα οι ασκησεις με σωματικο βαρος πανω σου?κατι λαθος κανεις. δεν μπορει εγω που ειμαι πεπειραμενος αντρας 20 χρονια στα βαρη να εχω δει πολυ καλα αποτελεσματα με ασκησεις με...
  17. Απαντήσεις
    132
    Εμφανίσεις
    51.967

    περσυ το συζηταμε φετος ουτε με σφαιρες

    περσυ το συζηταμε φετος ουτε με σφαιρες
  18. Απαντήσεις
    141
    Εμφανίσεις
    26.745

    επιτελους αλλαγη.. βεβαια ειδαμε τον χειροτερο...

    επιτελους αλλαγη.. βεβαια ειδαμε τον χειροτερο χηθ ολων των εποχων πραγματικα σκια του εαυτου του ειδικα το σχημα του στο εμπρος ανοιγμα πλατης ειναι ανυπαρκτο και γενικα πολυ θολουρα επιτελους η...
  19. Θέμα: Η Ρουτίνα μου

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    2.805
    Εμφανίσεις
    311.880

    μαι νιου μι πριν(καλα το πριν ειναι αρκετα...

    μαι νιου μι πριν(καλα το πριν ειναι αρκετα παλιοτερο:P) και μετα ..τελος του προγραμματος και τωρα θα προσπαθησω να μην βαλω βαρος η αυτο να ειναι κανα δυο κιλα η προπονηση θα διαφοροποιηθει στο...
  20. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    5.260

    εχει καμια σημασια?περσυνα ξινα σταφυλια ειναι...

    εχει καμια σημασια?περσυνα ξινα σταφυλια ειναι αυτα σημασια εχει τωρα πως εισαι δηλαδη τωρα να ζητας γνωμες για κατι που ησουν πριν ενα χρονο δεν εχει καμια αξια:toast:
  21. Θέμα: Η Ρουτίνα μου

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    2.805
    Εμφανίσεις
    311.880

    με καμερα απο λαπ τοπ ειναι χαχαχαχαχ:welcome:

    με καμερα απο λαπ τοπ ειναι χαχαχαχαχ:welcome:
  22. Θέμα: Η Ρουτίνα μου

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    2.805
    Εμφανίσεις
    311.880

    δυο μερες ποδηλασια απο 20 χιλιομετρα και χθες...

    δυο μερες ποδηλασια απο 20 χιλιομετρα και χθες δικεφαλο τρικεφαλο ωμους αυτο το διημερο χθες βγηκα διατροφικα πολυ εκτος προγραμματος με φιλαρακια που ειχα να δω χρονια. χθες βραδυ σαπισα στο φαγητο...
  23. Θέμα: Η Ρουτίνα μου

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    2.805
    Εμφανίσεις
    311.880

    19-8 3 βραστα αυγα ενα φακελακι πρωτεινη με...

    19-8

    3 βραστα αυγα

    ενα φακελακι πρωτεινη με 6 κουταλιες πυτουρο βρωμης

    ποδηλατο 11 χιλιομετρα

    κολυμπι ψαλιδισα καμια 250-300 μετρα την αποσταση λογω σοβαρης ελλειψης χρονου
  24. Θέμα: Η Ρουτίνα μου

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    2.805
    Εμφανίσεις
    311.880

    18-8 11 χιλιομετρα ποδηλατο διατροφικο και...

    18-8

    11 χιλιομετρα ποδηλατο

    διατροφικο και προπονητικο σορολοπ βγηκα εκτος προγραμματος αραξα και εφαγα βλακειες
  25. Θέμα: Η Ρουτίνα μου

    Από vaggan
    Απαντήσεις
    2.805
    Εμφανίσεις
    311.880

    ευχαριστω!!:P:turtle:σε θεμα κιλων ειμαι περιπου...

    ευχαριστω!!:P:turtle:σε θεμα κιλων ειμαι περιπου 86 ουτε λιγος ουτε πολυς:green:ποσοστα λιπους δεν γνωριζω γυμναστηρια εχω ξενερωσει με τις εξωφρενικες σε τιμες απαιτησεις με τις μηδαμηνες κατα τα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4