Αναζήτηση:

:thumbup:

Για λιπανση σε πολυοργανα, τροχαλιες, συρματοσχοινα και κινουμενα μερη, το σπρευ σιλικονης ειναι το ιδανικοτερο.

Έτσι όπως το δίαβασα αυτό νόμιζα ρε σύ. :green:
Άσε που έχουν δεί πολλά τα μάτια μου απο ιδιοκατασκεύες, π.χ. πάγκο απο σιδερώστρα στηριγμένο πάνω σε ηχεία, κ.τ.λ. :banghead: :shock:

Προσοχή μ'αυτά μάγκες, αν κάνεις ΣΟΒΑΡΑ κιλά δεν ρισκάρεις να σπάσει κατα την διάρκεια της άσκησης η καρέκλα της βεράντας που έχεις βάλει για πάγκο........ :shock:

Πολύ καλός πολυπάγκος φίλε, στιβαρός (αντέχει 200 kg χρηστης και βαρη σε σχέση με τα 120-130 kg που αντέχουν οι περισσότεροι άλλοι.) και δεν πιάνει και πολύ χώρο αν έχεις πρόβλημα χώρου.
Και μην...

Ούτε συνενοημενοι να'μασταν.
Κι εγώ απ'τα ίδια καταστήματα τα πήρα αυτά.... :)

Καλησπέρα στο forum.

Όλα τα χρόνια γυμνάζομαι στο home gym και είμαι φανατικός αυτού του τρόπου προπόνησης (δηλαδή στο σπίτι).

Σε γυμναστήριο έχω πάει μόνο για ένα χρόνο το έτος 1999.