ξέρεις πόση πρωτείνη και πόσο υδατάνθρακα έχει ένα scoop gainer(σε τι αναλογία)?
πόση πρωτείνη και πόσο υδατάνθρακα χρειάζεσαι σαν after work out?
και από άποψη κόστους δε συμφέρει η gainer;)