Αναζήτηση:

κανω πλ γυμναστικη(4 φορεσ την βδομαδα από 2 ωρεσ πλ εντωνα και με πλ κιλα για να διατηρω τα μυικα που σ ελεγα) και παιρνω περιπου στα 200-250γ την μερα πρωτεινη...πηστευω είναι καλα..αρα λογικα στις...

παιδια μηπωσ μπορει να μ απαντηση καποιοσ στην ερωτηση που εκανα ποιο πανω??

γεια σας παιδια..λεω από βδομαδα να ξεκινησω το ANIMAL CUTS, 42 packs (UNIVERSAL)..είμαι 1.88 και 88 κιλα και κανω αρκετα καλη και στεγνη διατροφή..αυτο που θελω από το προιον είναι να με στεγνωσει...