Μπιλαρε ενα πλανο ειναι να βαζεις 5-10γρ μονο τις μερες που προπονεισαι χωρις off cycles αν μιλαμε για 1 εως 3 προπονησεις τη βδομαδα και τις μερες που δε προπονεισαι καθολου. Δε νομιζω οτι θα εχεις...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Eddie
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,02 δευτερόλεπτα
-
15-02-18, 13:27
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Μπιλαρε ενα πλανο ειναι να βαζεις 5-10γρ μονο τις...
-
20-11-17, 15:38
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Καλησπερα στην παρεα. Εχω ακουσει κι εγω (απο gym...
Καλησπερα στην παρεα. Εχω ακουσει κι εγω (απο gym bros βεβαια) οτι το leg extension δεν ειναι και τοσο αθωο οσο νομιζουμε και ειδικα οταν γινεται full rom. Οχι μονο κατα την θετικη αλλα και κατα την...
-
29-06-16, 12:51
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Αν υποθεσουμε οτι μετα την προπ παιρνεις ροφημα...
Αν υποθεσουμε οτι μετα την προπ παιρνεις ροφημα πρωτεινης και μετα απο 1-2 ωρες τρως φαγητο, τοτε τα λιπαρα δεν ειναι προβλημα. Αν μετα την προπ τρως κατευθειαν στερεο ομως τοτε καλυτερα να...
-
16-06-16, 15:59
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Δε θα το ρισκαρα χωρις εσωρουχο..Εκτος κι αν...
Δε θα το ρισκαρα χωρις εσωρουχο..Εκτος κι αν εχεις απολυτο αυτοελεγχο both ways :green:
Αυτο που κανω εγω ειναι να φοραω απο κατω εσωρουχο παντα σλιπ, εφαρμοστο κολαν κοντο και απο πανω μια... -
06-06-16, 22:27
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Εθιστικο δε ξερω αν μπορεις να το πεις, αλλα αν...
Εθιστικο δε ξερω αν μπορεις να το πεις, αλλα αν μαθεις να βγαζεις δυνατες προπονησεις και μετα επιστρεψεις στις χλιαρες (γιατι αν οι προπονες ειναι ηδη δυνατες δε χρειαζεσαι καν prew) οσο να πεις ενα...
-
06-06-16, 14:45
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Παιδικα κιλα ο James..γελανε και οι πετρες...
Παιδικα κιλα ο James..γελανε και οι πετρες :shock:
Καθε περιοδος δεν ειναι το ιδιο, δε μπορει κανεις να πηγαινει 365 μερες τερμα. Ειδικα σε υπερβολικα χαμηλα ποσοστα λιπους που υπαρχουν μεγαλοι... -
19-05-16, 13:43
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Με μια χοντρικη εκτιμηση καπου εκει τον κοβω (οσο...
Με μια χοντρικη εκτιμηση καπου εκει τον κοβω (οσο ειναι δυνατον με το ματι).
http://www.walshthefataway.com/wp-content/uploads/2015/10/male-BF.jpg
Με τη διαφορα ομως οτι ο φιλος μας... -
18-05-16, 23:23
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Eτσι.. :clap: Αδερφε κι ο Thor στα 180...
Eτσι.. :clap:
Αδερφε κι ο Thor στα 180 κιλα εχει εμφανεις κοιλιακους, αυτο δεν εχει να κανει μονο με το ποσο λιπος εχεις αλλα και το ποσο γυμνασμενος ειναι ο κορμος. Μακαρι να αχνοφαινοταν και... -
18-05-16, 21:00
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Φιλε μου φαινεται απιθανο τα γαλακτοκομικα να...
Φιλε μου φαινεται απιθανο τα γαλακτοκομικα να επιρρεαζουν την εικονα σου. Το λιπος σου ειναι πανω απο 15 εχω την εντυπωση. Καποιες τροφες που σου προκαλουν δυσανεξια η τυμπανισμο ειναι λογικο να σου...
-
23-04-16, 16:23
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Ουτε και γω ξερω πολλα αλλα φανταζομαι πως ναι.....
Ουτε και γω ξερω πολλα αλλα φανταζομαι πως ναι.. Απλα να ξερεις οτι εχει εντονη γευση,σε καποιους αρεσει σε καποιους οχι. Με το βουτυρο μπορεις να κανεις οτι ακριβως κανεις με λαδι η βιταμ.. Καποιοι...
-
23-04-16, 16:08
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Μπραβο ρε παιχτη..αυτο εχω καταλαβει κι εγω! Γι...
Μπραβο ρε παιχτη..αυτο εχω καταλαβει κι εγω! Γι αυτο και την εχω βρει με το κρεας,οτι κι αν ειναι αυτο,και τιγκα στο λιπος να ειναι οταν δε τρωω υδατανθρακα πηγαινουν ολα ρολοι. Τωρα βουτυρο ομως,δε...
-
22-04-16, 14:46
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Γραψε συντεταγμενες να σου στειλω ενα ταψι χαλβα...
Γραψε συντεταγμενες να σου στειλω ενα ταψι χαλβα με γιδινο βουτυρο. Η δυναμη και η τεστοστερονη θα εκτοξευθουν σε επιπεδο που θα νομιζεις οτι μεσα εχει ανδρογονα :P
... -
21-04-16, 12:23
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις-Aπορίες
Από Eddie- Απαντήσεις
- 2.093
- Εμφανίσεις
- 826.933
Ειπωθηκαν πολλα χθες,για τα περι bb ειναι γνωστα...
Ειπωθηκαν πολλα χθες,για τα περι bb ειναι γνωστα μιας και το αναφερει συνεχεια! Να μας ελεγε και πως απεκτησε τα 33 ακινητα καλα θα ηταν,να μαθαιναμε και τιποτα ζωτικης σημασιας. :P
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 13 από 13