Γιατι σε προσεβαλε η γυμναστρια λεγοντας σου για τα ποδια σου;
Και εμενα μου ειπε ενας συναθλουμενος οτι κανω καπου λαθος μια ασκηση δημοσια μπροστα σε ολους τους υπολοιπους, τον ευχαριστησα απο...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: orck
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
23-01-17, 00:06
Θέμα: Ογκος στα ποδια
Από orck- Απαντήσεις
- 21
- Εμφανίσεις
- 11.697
Γιατι σε προσεβαλε η γυμναστρια λεγοντας σου για...
-
22-01-17, 23:59
Θέμα: Πρωτεινη όγκου
Από orck- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 5.266
Δεν ειμαι ειδικος να σου απαντησω σε αυτο που...
Δεν ειμαι ειδικος να σου απαντησω σε αυτο που λες, ισως και να ειναι bro science οτι η βρωμη ειναι καλυτερη πηγη υδατανθρακα, ισως να εχει να κανει οτι δεν σου κανει insuline spike.
Μιας και ξερεις... -
22-01-17, 01:01
Θέμα: Πρωτεινη όγκου
Από orck- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 5.266
Υποτιθεται οτι ειναι καλυτερες οι πρωτεινες ογκου...
Υποτιθεται οτι ειναι καλυτερες οι πρωτεινες ογκου που εχουν τον υδατανθρακα απο καλες πηγες οπως βρωμη (αναφερεται σαν oat) και οχι σαν μαλτοδεξτρινη, δεξτροζη (που ειναι περιπου σαν ζαχαρη).
-
22-01-17, 00:59
Θέμα: Xtend (Scivation)
Από orck- Απαντήσεις
- 271
- Εμφανίσεις
- 251.689
Αναφερομαι μετα την χρηση οτι μυριζει το...
Αναφερομαι μετα την χρηση οτι μυριζει το μπουκαλι, το αδειο μπουκαλι. Το ζουμι που προκυπτει με το συγκεκριμενο συμπληρωμα ειναι εξαιρετικο, μοιαζει απιστευτα με καρπουζι.
-
21-01-17, 21:48
Θέμα: Xtend (Scivation)
Από orck- Απαντήσεις
- 271
- Εμφανίσεις
- 251.689
Εχω την γευση καρπουζι. Ειναι παρα πολυ...
Εχω την γευση καρπουζι. Ειναι παρα πολυ πετυχημενη σαν γευση. Σε οτι δοχειο και να το εχω βαλει μετα την χρηση μυριζει ασχημα το μπουκαλι, ξεμυριζει μονο με σαπουνι σε οσα μπουκαλια μπορει να μπει...
-
19-01-17, 22:39
Θέμα: Πρωτεινη όγκου
Από orck- Απαντήσεις
- 18
- Εμφανίσεις
- 5.266
Αγορασε ενα ταπερ και βαλε μεσα ενα τοστ για να...
Αγορασε ενα ταπερ και βαλε μεσα ενα τοστ για να το φας πριν τις 7 το απογευμα, τοσο απλο. Μολις αυτο σου γινει συνηθεια περνας στο δευτερο επιπεδο οπου θα τρως το τοστ μια συγκεκριμενη ωρα και οχι...
-
18-01-17, 19:31
Θέμα: Survivor στον Skai
Από orck- Απαντήσεις
- 35
- Εμφανίσεις
- 11.617
Νομιζω οτι επρεπε να ειχες παει, μου φαινεται πως...
Νομιζω οτι επρεπε να ειχες παει, μου φαινεται πως θα σε επελεγαν... εχασες την ευκαιρια να γινεις διασημος και να μιλας με διασημα ξεκωλα
-
16-01-17, 23:06
Θέμα: Μεγα συγκριτικο σε σκονη βρωμης...
Από orck- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 2.305
Μεγα συγκριτικο σε σκονη βρωμης...
καλα παπατζα τιτλος, λιγο υπερβολικος :)
Παρολαυτα μιας και βρηκα σε προσφορα μια συσκευασια σκονης βρωμης σε καταστημα συμπληρωματων, τσιμπησα ενα πακετο γιατι το ειχα καιρο καημο. Μου θυμισε... -
14-01-17, 09:43
Θέμα: Γεννετικα Οργανα
Από orck- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.358
Λογικο δεν ειναι οσοι εχουν καλη φωνη να...
Λογικο δεν ειναι οσοι εχουν καλη φωνη να τραγουδανε, οσοι εχουν ταλεντο στην υποκτιτικη εμφανιζονται σαν ηθοποιοι και οσοι εχουν τα μεγαλυτερα βυζια, κωλους, πουλια εμφανιζονται σε ταινιες πορνο; Εαν...
-
13-01-17, 11:53
Θέμα: Survivor στον Skai
Από orck- Απαντήσεις
- 35
- Εμφανίσεις
- 11.617
Θα χορτάσουμε meme-δακια με σφιχτες μετά. Δωσε...
Θα χορτάσουμε meme-δακια με σφιχτες μετά. Δωσε πονο
-
Αυτο που περιγραφεις ισως να ειναι κατι αθωο ισως...
Αυτο που περιγραφεις ισως να ειναι κατι αθωο ισως να είναι και καρκίνος. Γιατρός γρήγορα. Καλύτερα άλλο γιατρό να έχεις μία δεύτερη άποψη.
Εύχομαι τα καλύτερα. -
09-01-17, 01:14
Θέμα: Survivor στον Skai
Από orck- Απαντήσεις
- 35
- Εμφανίσεις
- 11.617
Να πας, μετα θα σε κανουν meme για να γελανε στο...
Να πας, μετα θα σε κανουν meme για να γελανε στο facebook.
-
24-12-16, 09:53
Θέμα: Complete Oats (Warriolab)
Από orck- Απαντήσεις
- 38
- Εμφανίσεις
- 40.205
Εχει δοκιμασει κανεις αλευρι βρωμης; Ειναι το...
Εχει δοκιμασει κανεις αλευρι βρωμης; Ειναι το ιδιο πραγμα με αυτο το προιον;
-
24-12-16, 09:36
Θέμα: Mass Gainz (IForce Nutrition)
Από orck- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 7.283
Ειναι λογικο εαν παρω την μιση δοση (σαν πρωινο...
Ειναι λογικο εαν παρω την μιση δοση (σαν πρωινο μαζι με 500ml γαλα) να εχω στομαχικες διαταραχες αλλα το απογευμα/βραδυ εαν παρω μιση η και ολοκληρη δοση να ειμαι μια χαρα;
-
16-12-16, 18:46
Θέμα: Mass Gainz (IForce Nutrition)
Από orck- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 7.283
Τι εχουμε εδω; Διαβαζω καλα οτι ολοι οι...
Τι εχουμε εδω;
Διαβαζω καλα οτι ολοι οι υδατανθρακες ειναι απο βρωμη και κινοα; Δηλαδη καθολου μαλτοδεξτρινη και δεξτροζη;
Υπαρχει καποιο ανταγωνιστικο προιον με παρομοιο προφιλ υδατανθρακων; -
16-12-16, 16:48
Θέμα: Super Mass Gainer (Dymatize)
Από orck- Απαντήσεις
- 39
- Εμφανίσεις
- 35.930
Δεν ειναι κακη η ιδεα ενα σκουπ απο whey με ενα...
Δεν ειναι κακη η ιδεα ενα σκουπ απο whey με ενα μελομακαρονο, ειτε σαν συνοδευτικο ειτε διαλυμενο στο σεικερ.
Προφανος μετα απο αυτο δεν πας για Ολυμπια -
14-12-16, 14:59
Θέμα: Χρήση αμινοξέων εδώ και έξι μήνες
Από orck- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.692
Με 1,76 και 60 κιλα το προβλημα ειναι οτι δεν...
Με 1,76 και 60 κιλα το προβλημα ειναι οτι δεν εχεις μυικη μαζα να φανει με την γραμμωση. Ειμουν και εγω περιπου 15κιλα κατω απο το υψος μου (170 και 55κιλα) και ξερω.
Μηπως να ξεκιναγες με διατροφη... -
13-12-16, 16:52
Θέμα: Χρήση αμινοξέων εδώ και έξι μήνες
Από orck- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.692
Αυτο που ειδα εγω απο τα αμινοξεα ειναι οτι με...
Αυτο που ειδα εγω απο τα αμινοξεα ειναι οτι με αυτα δεν εχεις πιασημο την επομενη μερα, η εαν εχεις αυτο ειναι πολυ μικροτερο. Τα λεγομενα doms. Με μια διατροφη για ογκο δεν πιστευω οτι κανουν κατι...
-
24-11-16, 15:32
Θέμα: Μύθοι των συμπληρωμάτων ή αλήθεια?
Από orck- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 8.838
pgarcia25 καταρχας η σκονη πρωτεινες, η κρεατινη...
pgarcia25 καταρχας η σκονη πρωτεινες, η κρεατινη και οι πολυβιταμινες δεν ειναι αναβολικα, ειναι συμπληρωματα διατροφης, οποιος τα αναφερει σαν αναβολικα θα πρεπει να λεει και το κανονικο φαγητο...
-
24-11-16, 14:32
Θέμα: Μύθοι των συμπληρωμάτων ή αλήθεια?
Από orck- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 8.838
Μία ερώτηση. Αποκλείεις το ενδεχόμενο οι φτηνές...
Μία ερώτηση. Αποκλείεις το ενδεχόμενο οι φτηνές πρωτεινες (όπως η προαναφερόμενη που είναι φασον η πρώτη ύλη απο Κινα και συσκευασία σε μία ευρωπαϊκή χώρα) ή ακόμη και οι ακριβές πρωτεινες (που...
-
17-11-16, 23:19
Θέμα: ελειψη κινητρου και ορεξης
Από orck- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 8.425
Αλλη μια καλη ιδεα ειναι να πας στα ομαδικα και...
Αλλη μια καλη ιδεα ειναι να πας στα ομαδικα και να καθισεις τερμα πισω στην αιθουσα, θα εχεις αρκετα κινητρα... :)
-
17-11-16, 21:33
Θέμα: ελειψη κινητρου και ορεξης
Από orck- Απαντήσεις
- 23
- Εμφανίσεις
- 8.425
Αλλαξε δραστικα το προγραμμα σου, το επαθα και...
Αλλαξε δραστικα το προγραμμα σου, το επαθα και εγω και τωρα ξεκινησα full body δυο φορες και μια ποδια. Σκεφτομαι ακομη και αλλαγη γυμναστηριου σε αλλο της ιδιας αλυσιδας.
Νιτρικο εχω δοκιμασει,... -
Παντα η μια μερια κρεμεται πιο πολυ απο την αλλη,...
Παντα η μια μερια κρεμεται πιο πολυ απο την αλλη, τιποτα δεν ειναι τυχαιο. Αυτο το πραγμα ειναι ενα εργοστασιο που δουλευει σε συγκεκριμενες θεσμοκρασιες, εχει αυτονομο συστημα θερμοκρασιας, οταν...
-
10-11-16, 23:25
Θέμα: Μύθοι των συμπληρωμάτων ή αλήθεια?
Από orck- Απαντήσεις
- 28
- Εμφανίσεις
- 8.838
Ακου, εδω ειναι μιλημενοι ΟΛΟΙ για να αγοραζουμε...
Ακου, εδω ειναι μιλημενοι ΟΛΟΙ για να αγοραζουμε πρωτεινες. Κανεις δεν θα σου πει την αληθεια οτι μικραινει το πουλι μας. Δυστηχως φιλε μικραινει. Μαλιστα αλλαζει και χρωμα. Σε μερικους γινεται...
-
27-10-16, 18:45
Θέμα: Επιλογη Πρωτεινης
Από orck- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.969
Εαν δεν γραψεις τι τρως το πρωι (και ακομη...
Εαν δεν γραψεις τι τρως το πρωι (και ακομη καλυτερα τι τρως γενικοτερα) δεν θα μπορεσει κανεις να σου απαντησει με σιγουρια.
Μια γενικη πασπαρτου απαντηση ειναι οτι εαν το πρωι πλακωνεσαι στα...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 187