Καλώς ήρθες! Και εγώ αντιμετωπίζω σχετικά το ίδιο πρόβλημα με εσένα όσον αφορά το ποσοστό σωματικού λίπους.Προσπαθώ με σωστή,ισορροπημένη διατροφή και αρκετό αερόβιο να το ρίξω σιγά σιγά.Σίγουρα και...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: aLLiaNcE
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
26-11-19, 14:54
Θέμα: Νέος στην παρέα.
Από aLLiaNcE- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.638
Καλώς ήρθες! Και εγώ αντιμετωπίζω σχετικά το ίδιο...
-
25-11-19, 12:55
Θέμα: Καλώς σας βρήκα
Από aLLiaNcE- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 2.851
Καλώς σας βρήκα
Καλημέρα σε όλη την παρέα,
Είμαι μέλος του FORUM εδώ και 9 χρόνια αλλά πάντα παρακολουθώ και διαβάζω σιωπηλά χωρίς να συμμετέχω.Το SITE μου έχει δώσει πολλές γνώσεις στον τομέα της προπόνησης με... -
17-04-11, 20:21
Θέμα: Η διατροφή μου Σχόλια-Παρατηρήσεις
Από aLLiaNcE- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.189
χαχαχα ναι ακομα πεζω που το ξερεις ? :D
χαχαχα ναι ακομα πεζω που το ξερεις ?
:D -
17-04-11, 20:06
Θέμα: Η διατροφή μου Σχόλια-Παρατηρήσεις
Από aLLiaNcE- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.189
Ολοι οι γνωστοι μου απλα επερναν αυτην την...
Ολοι οι γνωστοι μου απλα επερναν αυτην την συγκεκριμενη.Τωρα 8α ρωτησω και για αυτην που μου προτηνες.Η προπονηση μου απλα επειδη επεζα και ποδοσφαιρο δεν κανο βιαστικα της ασκησεις κανο ενδιαμεσα...
-
17-04-11, 19:47
Θέμα: Η διατροφή μου Σχόλια-Παρατηρήσεις
Από aLLiaNcE- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.189
Α και κατι ακομα.Απο φιλους εχο ακουσει για μια...
Α και κατι ακομα.Απο φιλους εχο ακουσει για μια πρωτεινη 100αρα την Optimum Nutrition Whey GOld standard και σκεφτομαι να την χρησιμοποιησω ειναι τοσο καλη οσο ακουγεται?
-
17-04-11, 19:42
Θέμα: Η διατροφή μου Σχόλια-Παρατηρήσεις
Από aLLiaNcE- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.189
Κανω 20 λεπτα αεροβια διαδρομο και 5 λεπτα...
Κανω 20 λεπτα αεροβια διαδρομο και 5 λεπτα ξεκουραση.ΜΕτα αρχιζω κανονικα την προπονηση αναλογα με την μυικη ομαδα που εχο καθε μερα.Καποιες φορες η προπονηση κραταει περιπου μια μιση ορα.Οσο για την...
-
17-04-11, 18:44
Θέμα: Η διατροφή μου Σχόλια-Παρατηρήσεις
Από aLLiaNcE- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.189
Η διατροφή μου Σχόλια-Παρατηρήσεις
Ειμαι νεος στον τομεα του γυμναστιρίου και γενικα του τομέα αυτού.Βεβαι επαιζα ποδοσφαιρο χρονια και ακομα πέζω.Εχει 2 μηνες που αρχισα σοβαρα το γυμναστίριο και προσπαθο να συνδιάσω μια σωστη...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 7 από 7