Όχι δεν εστιάζεται στη μείωση λίπους. Μέτρησαν και δύναμη και μυική ανάπτυξη και δε βρήκαν διαφορές ανάμεσα στα γκρουπ. Άρα ούτε σε αυτά πρόσφερε κάποιο πλεονέκτημα ο υδατάνθρακας.