Αναζήτηση:

Λαμβάνω 1 Multi με το πρωινό (βρώμη γάλα) και 1 βιταμίνη C με αβγά μετά την προπόνηση. Είναι εντάξει ή πρέπει να αλλάξω τις ώρες;

Μια πολύ σημαντική ερώτηση (για εμένα):
Την πολυβιταμίνη μπορώ να την κόβω στα 2 ή στα 3 και να την καταναλώνω μέσα στην ημέρα ή θα πρέπει να την παίρνω ολόκληρη. Σκέφτομαι μήπως απορροφάται...