Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: zisiskozani88

Σελίδα 1 από 2 1 2
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    44
    Εμφανίσεις
    44.723

    Θα μπορουσατε να μας ενημερωσετε για την ωρα...

    Θα μπορουσατε να μας ενημερωσετε για την ωρα διεξαγωγής του αγωνα;;;
  2. Πολυ καλος ο Βαλαντης.. Φαινοταν οτι βρίσκεται σε...

    Πολυ καλος ο Βαλαντης.. Φαινοταν οτι βρίσκεται σε πολυ καλο επιπεδο..
    Αξιζε που ηρθα απο Κοζανη για να δω τους αγωνες..
    Συγχαρητήρια σε ολους οσους διαγωνιζομενους που λαβαν μερος...
  3. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    3.874

    Καλως ηρθες μιχαλη

    Καλως ηρθες μιχαλη
  4. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    3.185

    Οπως λεει και ο thegravijia παραπανω μπορεις να...

    Οπως λεει και ο thegravijia παραπανω μπορεις να ελατωσεις λιγο την πρωτεινη σου μιας και ειναι αρκετη για τα κιλα σου. Αυξησε οπως σου ξαναειπα λιγο τον υδατανθρακα μιας και κανεις πολλες προπονησεις...
  5. Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    3.185

    Η προπονηση σου περιεχει αρκετη αεροβια οποτε και...

    Η προπονηση σου περιεχει αρκετη αεροβια οποτε και μεγαλη καυση θερμιδων. Ποσες προπονησεις αυτου του στυλ κανεις καθε βδομαδα;
    Οπως λενε και τα παιδια παραπανω θα πρεπει να αυξησεις οσο μπορεις τις...
  6. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    2.753

    Η κρεατινη κατα βαση κανει κατακρατηση υγρων...

    Η κρεατινη κατα βαση κανει κατακρατηση υγρων στους μυς. Αυτο εχει ως θετικο την αυξηση της δυναμης σου. Επισης σε βοηθαει να βγαζεις την προπονηση με περισσοτερη ενταση και αντοχη. Καλο θα ειναι να...
  7. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    3.673

    Ευχαριστω thegravijia. Θα το διαβασω σημερα...

    Ευχαριστω thegravijia.
    Θα το διαβασω σημερα κιολας.
  8. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    3.673

    Συμφωνω μαζι σου και αυτο λεω να κανω αλλα θα...

    Συμφωνω μαζι σου και αυτο λεω να κανω αλλα θα ξεκινησω με 2 αεροβιες την εβδομαδα.
  9. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    3.673

    Αερόβια σε περίοδο όγκου

    Γειά σε όλους.
    Ανοίγω πάλι ένα θέμα που έχει σχέση με την αερόβια σε περίοδο όγκου σε μια προσπάθεια να μαζέψω κάποιες έξτρα πληροφορίες απο ότι ήδη γνωρίζω.
    Μέτα απο έναν σοβαρό τραυματισμό που...
  10. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    4.379

    Ευχαριστω σε ολους σας

    Ευχαριστω σε ολους σας
  11. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    2.651

    Οταν αγοραζεις μια πρωτεινη ογκου γνωριζεις πως...

    Οταν αγοραζεις μια πρωτεινη ογκου γνωριζεις πως θα εχει υψηλα ποσοστα σε υδατανθρακα.
    Η συγκεκριμενη που αναφερω εχει στα 339g δοσης 255g υδατανθρακα (εκ των οποιων τα 25g ειναι sugars) και 52g...
  12. Θέμα: BioTech USA

    Από zisiskozani88
    Απαντήσεις
    33
    Εμφανίσεις
    26.145

    Απο τα λιγα που εχω παρατηρησει (μιας και δεν την...

    Απο τα λιγα που εχω παρατηρησει (μιας και δεν την προτιμαω σαν εταιρια) εχει αρκετα αυξημενα ποσοστα περιεκτικοτητας σε πολλα προιοντα της και σε αρκετα χαμηλοτερη τιμη απο αλλες.
    Ισως η χαμηλη τιμη...
  13. Θα συμφωνησω με τον ArgoSixna. Μειωνοντας την...

    Θα συμφωνησω με τον ArgoSixna.
    Μειωνοντας την πρωτεινη σου και αυξανοντας τον ποιοτικο υδατανθρακα θα σου δωσει περισσοτερη ενεργεια και δυναμη στις προπονησεις σου.
    Οποτε οσο πιο δυνατη και εντονη...
  14. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    2.666

    +10000

    +10000
  15. Απαντήσεις
    8
    Εμφανίσεις
    2.651

    Εγω θα σου προτεινω μια απο τις αγαπημενες μου...

    Εγω θα σου προτεινω μια απο τις αγαπημενες μου πρωτεινες για ογκο την Super Mass Gainer της Dymatize.
    Πολλες θερμιδες (1300 με νερο και 1900 με γαλα).
    Και ενα απο τα βασικα ειναι οτι στα 250g...
  16. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    3.881

    Pitsokos η δικια μου γνωμη ειναι η εξης: Για...

    Pitsokos η δικια μου γνωμη ειναι η εξης:
    Για αρχη πρεπει να διορθωσεις την διατροφη σου. Προσπαθησε να εχεις ενα σωστο και αναλογικο ποσοστο απο ολα τα θρεπτικα συστατικα που χρειαζεται ο οργανισμος...
  17. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    4.379

    Ευχαριστω πολυ!!!

    Ευχαριστω πολυ!!!
  18. Θέμα: Νέο μέλος

    Από zisiskozani88
    Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    3.552

    Και θελεις να βαλεις δηλαδη ολες τις μυηκες σου...

    Και θελεις να βαλεις δηλαδη ολες τις μυηκες σου ομαδες επι δυο φορες καθε εβδομαδα;
    Εγω θα προτεινα να μην τις βαλεις ολες απο δυο φορες μιας και πιστευω πως θα ηταν αρκετα κουραστικο με 4...
  19. Θέμα: Νέο Μέλος

    Από zisiskozani88
    Απαντήσεις
    16
    Εμφανίσεις
    4.852

    Καλως ηρθες στο forum φιλε μου. Εγω με την...

    Καλως ηρθες στο forum φιλε μου.
    Εγω με την σειρα μου θα σου προτεινω μια πρωτεινη της Dymatize την Super Mass Gainer.
    Ειμαι ατομο που χανει ευκολα κιλα και βαζει δυσκολα και η αληθεια ειναι πως...
  20. Welcome to the club

    Welcome to the club
  21. Θέμα: Νέο μέλος

    Από zisiskozani88
    Απαντήσεις
    11
    Εμφανίσεις
    3.552

    Καλως ηρθες στο forum. Εχεις συγκεκριμενες μερες...

    Καλως ηρθες στο forum.
    Εχεις συγκεκριμενες μερες της εβδομαδος που μπορεις να γυμναστεις; αν ναι ποιες ακριβως ειναι αυτες;
  22. Απαντήσεις
    9
    Εμφανίσεις
    3.111

    Καλως ηρθες στο forum

    Καλως ηρθες στο forum
  23. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    4.379

    Σας ευχαριστω ολους για το θερμο καλωσορισμα.

    Σας ευχαριστω ολους για το θερμο καλωσορισμα.
  24. Απαντήσεις
    17
    Εμφανίσεις
    4.379

    Ευχαριστώ πολύ Νίκο!!!

    Ευχαριστώ πολύ Νίκο!!!
  25. Απαντήσεις
    14
    Εμφανίσεις
    4.038

    Pitsokos μιας και με καλωσόρισες και συ δεν θα...

    Pitsokos μιας και με καλωσόρισες και συ δεν θα μπορούσα να μην το κάνω και εγώ.
    Καλώς ήρθαμε και οι δύο στο forum λοιπόν(είμαστε μετά απο τραυματισμό και οι δύο).
    Εύχομαι να πάρεις τα μέγιστα απο...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 27
Σελίδα 1 από 2 1 2