Θα μπορουσατε να μας ενημερωσετε για την ωρα διεξαγωγής του αγωνα;;;
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: zisiskozani88
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
06-06-14, 01:36
- Απαντήσεις
- 44
- Εμφανίσεις
- 44.723
Θα μπορουσατε να μας ενημερωσετε για την ωρα...
-
01-06-14, 12:33
- Απαντήσεις
- 126
- Εμφανίσεις
- 66.518
Πολυ καλος ο Βαλαντης.. Φαινοταν οτι βρίσκεται σε...
Πολυ καλος ο Βαλαντης.. Φαινοταν οτι βρίσκεται σε πολυ καλο επιπεδο..
Αξιζε που ηρθα απο Κοζανη για να δω τους αγωνες..
Συγχαρητήρια σε ολους οσους διαγωνιζομενους που λαβαν μερος... -
16-04-14, 16:15
Θέμα: Καλησπερα σας..Ειμαι νεος
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 3.874
Καλως ηρθες μιχαλη
Καλως ηρθες μιχαλη
-
04-03-14, 22:50
Θέμα: Βοηθεια με συμπληρωματα
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.185
Οπως λεει και ο thegravijia παραπανω μπορεις να...
Οπως λεει και ο thegravijia παραπανω μπορεις να ελατωσεις λιγο την πρωτεινη σου μιας και ειναι αρκετη για τα κιλα σου. Αυξησε οπως σου ξαναειπα λιγο τον υδατανθρακα μιας και κανεις πολλες προπονησεις...
-
04-03-14, 17:45
Θέμα: Βοηθεια με συμπληρωματα
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.185
Η προπονηση σου περιεχει αρκετη αεροβια οποτε και...
Η προπονηση σου περιεχει αρκετη αεροβια οποτε και μεγαλη καυση θερμιδων. Ποσες προπονησεις αυτου του στυλ κανεις καθε βδομαδα;
Οπως λενε και τα παιδια παραπανω θα πρεπει να αυξησεις οσο μπορεις τις... -
04-03-14, 17:31
Θέμα: Συμβουλες θα ηθελα!!
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.753
Η κρεατινη κατα βαση κανει κατακρατηση υγρων...
Η κρεατινη κατα βαση κανει κατακρατηση υγρων στους μυς. Αυτο εχει ως θετικο την αυξηση της δυναμης σου. Επισης σε βοηθαει να βγαζεις την προπονηση με περισσοτερη ενταση και αντοχη. Καλο θα ειναι να...
-
24-02-14, 00:40
Θέμα: Αερόβια σε περίοδο όγκου
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 3.673
Ευχαριστω thegravijia. Θα το διαβασω σημερα...
Ευχαριστω thegravijia.
Θα το διαβασω σημερα κιολας. -
24-02-14, 00:39
Θέμα: Αερόβια σε περίοδο όγκου
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 3.673
Συμφωνω μαζι σου και αυτο λεω να κανω αλλα θα...
Συμφωνω μαζι σου και αυτο λεω να κανω αλλα θα ξεκινησω με 2 αεροβιες την εβδομαδα.
-
23-02-14, 16:16
Θέμα: Αερόβια σε περίοδο όγκου
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 3.673
Αερόβια σε περίοδο όγκου
Γειά σε όλους.
Ανοίγω πάλι ένα θέμα που έχει σχέση με την αερόβια σε περίοδο όγκου σε μια προσπάθεια να μαζέψω κάποιες έξτρα πληροφορίες απο ότι ήδη γνωρίζω.
Μέτα απο έναν σοβαρό τραυματισμό που... -
13-02-14, 01:15
Θέμα: Γεια σε όλους
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 4.379
Ευχαριστω σε ολους σας
Ευχαριστω σε ολους σας
-
12-02-14, 13:57
Θέμα: Ερωτηση για πρωτεινη
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.651
Οταν αγοραζεις μια πρωτεινη ογκου γνωριζεις πως...
Οταν αγοραζεις μια πρωτεινη ογκου γνωριζεις πως θα εχει υψηλα ποσοστα σε υδατανθρακα.
Η συγκεκριμενη που αναφερω εχει στα 339g δοσης 255g υδατανθρακα (εκ των οποιων τα 25g ειναι sugars) και 52g... -
12-02-14, 04:38
Θέμα: BioTech USA
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 33
- Εμφανίσεις
- 26.145
Απο τα λιγα που εχω παρατηρησει (μιας και δεν την...
Απο τα λιγα που εχω παρατηρησει (μιας και δεν την προτιμαω σαν εταιρια) εχει αρκετα αυξημενα ποσοστα περιεκτικοτητας σε πολλα προιοντα της και σε αρκετα χαμηλοτερη τιμη απο αλλες.
Ισως η χαμηλη τιμη... -
12-02-14, 04:28
- Απαντήσεις
- 40
- Εμφανίσεις
- 8.699
Θα συμφωνησω με τον ArgoSixna. Μειωνοντας την...
Θα συμφωνησω με τον ArgoSixna.
Μειωνοντας την πρωτεινη σου και αυξανοντας τον ποιοτικο υδατανθρακα θα σου δωσει περισσοτερη ενεργεια και δυναμη στις προπονησεις σου.
Οποτε οσο πιο δυνατη και εντονη... -
12-02-14, 04:19
Θέμα: Μια άποψη για συμπληρώματα
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 6
- Εμφανίσεις
- 2.666
+10000
+10000
-
12-02-14, 04:16
Θέμα: Ερωτηση για πρωτεινη
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 8
- Εμφανίσεις
- 2.651
Εγω θα σου προτεινω μια απο τις αγαπημενες μου...
Εγω θα σου προτεινω μια απο τις αγαπημενες μου πρωτεινες για ογκο την Super Mass Gainer της Dymatize.
Πολλες θερμιδες (1300 με νερο και 1900 με γαλα).
Και ενα απο τα βασικα ειναι οτι στα 250g... -
12-02-14, 04:10
- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 3.881
Pitsokos η δικια μου γνωμη ειναι η εξης: Για...
Pitsokos η δικια μου γνωμη ειναι η εξης:
Για αρχη πρεπει να διορθωσεις την διατροφη σου. Προσπαθησε να εχεις ενα σωστο και αναλογικο ποσοστο απο ολα τα θρεπτικα συστατικα που χρειαζεται ο οργανισμος... -
12-02-14, 03:54
Θέμα: Γεια σε όλους
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 4.379
Ευχαριστω πολυ!!!
Ευχαριστω πολυ!!!
-
12-02-14, 03:51
Θέμα: Νέο μέλος
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.552
Και θελεις να βαλεις δηλαδη ολες τις μυηκες σου...
Και θελεις να βαλεις δηλαδη ολες τις μυηκες σου ομαδες επι δυο φορες καθε εβδομαδα;
Εγω θα προτεινα να μην τις βαλεις ολες απο δυο φορες μιας και πιστευω πως θα ηταν αρκετα κουραστικο με 4... -
12-02-14, 02:22
Θέμα: Νέο Μέλος
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 16
- Εμφανίσεις
- 4.852
Καλως ηρθες στο forum φιλε μου. Εγω με την...
Καλως ηρθες στο forum φιλε μου.
Εγω με την σειρα μου θα σου προτεινω μια πρωτεινη της Dymatize την Super Mass Gainer.
Ειμαι ατομο που χανει ευκολα κιλα και βαζει δυσκολα και η αληθεια ειναι πως... -
12-02-14, 02:09
- Απαντήσεις
- 10
- Εμφανίσεις
- 3.639
Welcome to the club
Welcome to the club
-
12-02-14, 02:08
Θέμα: Νέο μέλος
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 3.552
Καλως ηρθες στο forum. Εχεις συγκεκριμενες μερες...
Καλως ηρθες στο forum.
Εχεις συγκεκριμενες μερες της εβδομαδος που μπορεις να γυμναστεις; αν ναι ποιες ακριβως ειναι αυτες; -
12-02-14, 02:03
Θέμα: γεια σας και απο εμενα
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 9
- Εμφανίσεις
- 3.111
Καλως ηρθες στο forum
Καλως ηρθες στο forum
-
11-02-14, 13:10
Θέμα: Γεια σε όλους
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 4.379
Σας ευχαριστω ολους για το θερμο καλωσορισμα.
Σας ευχαριστω ολους για το θερμο καλωσορισμα.
-
10-02-14, 23:10
Θέμα: Γεια σε όλους
Από zisiskozani88- Απαντήσεις
- 17
- Εμφανίσεις
- 4.379
Ευχαριστώ πολύ Νίκο!!!
Ευχαριστώ πολύ Νίκο!!!
-
10-02-14, 22:52
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 4.038
Pitsokos μιας και με καλωσόρισες και συ δεν θα...
Pitsokos μιας και με καλωσόρισες και συ δεν θα μπορούσα να μην το κάνω και εγώ.
Καλώς ήρθαμε και οι δύο στο forum λοιπόν(είμαστε μετά απο τραυματισμό και οι δύο).
Εύχομαι να πάρεις τα μέγιστα απο...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 27