παιδια καλησπερα τωρα ξυπνησα πηρα τισ πολιβιταμινες VM2000 Solgar ειμαι 18 χρονων τι ωρα πρεπει να τις περνω και ποσες ταμπλετες?μην κανω κανενα λαθοw και απο απο βιταμινες :rolf::rolf::rolf::rolf: