Αναζήτηση:

Οκ, ας ελπιζουμε οτι ο μερισμος λιπους δεν εχει σημασια .

Το μυαλο μου πηγε σε κατι τετοιο :Οτι ειναι πιθανον να χρειαζεσαι στο γευμα σου πανω απο πχ 15γρ. για να μπορεσουν να παραχθουν καποιες ορμονες , ή κατι τετοιο.

Εστω οτι εχω 60γρ λιπους για καθε μερα . Εχω τρια γευματα. Στο 1ο εχω 7,5γρ λιπος και ειναι μιλκ-σεικ πρωτεινης ορου . Στο 2ο εχω 8γρ λιπος και ειναι απαχο ψαρι με φακες . Το χω κανει ετσι , ωστε...