Γενικά οι προπονήσεις μου είναι 4χ10 με μικρά διαλείμματα ανάμεσα, επειδή θέλω να έχω ολοκληρώσει στο 45λεπτο, και νομίζω δεν είμαι σε φάση να βγαίνω φωτογραφίες ακόμα. Σε κανένα τρίμηνο ίσως.. :D ...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Beginner Forever
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
03-05-21, 10:42
- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 3.562
Γενικά οι προπονήσεις μου είναι 4χ10 με μικρά...
-
02-05-21, 20:38
- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 3.562
Δημήτρη σε ευχαριστώ για την γρήγορη ανταπόκριση...
Δημήτρη σε ευχαριστώ για την γρήγορη ανταπόκριση σου, και καλώς σας βρήκα! xD
έλλειμμα 200 θερμίδες την εβδομάδα, δηλαδή χοντρικά γύρω στις -40 την ημέρα αν κατάλαβα καλά.
Νηστική Αερόβια... -
02-05-21, 11:22
- Απαντήσεις
- 4
- Εμφανίσεις
- 3.562
Νομίζω πως ήρθε η στιγμή να ζητήσω βοήθεια
Καλησπέρα παιδιά και Χρόνια Πολλά!
Πρώτη φορά μπήκα σε γυμναστήριο περίπου 2 χρόνια πριν...υπάρχει μία επαφή αλλά τώρα θέλω να εμβαθύνω και να φτιάξω όντως το σώμα μου κάνοντας μια σωστή δουλειά....
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3