καλά ρε αδερφέ 15 χρονων κ θες λιποδιλυτη? Πραγματικά ώρες ώρες απορώ....Κάνε την γυμναστικουλα σου με 2-3 φορές την βδομάδα 45 λεπτά αεροβιο μην τρως πολλούς υδατάνθρακες κ λιπαρά κ μια χαρά λίπος...