Καλησπέρα σας,
Θα κάνω και εγώ μια ερώτηση σχετική με το θέμα.
Σκέφτομαι να πάρω κάποια πράγματα για να συμπληρώσω τον εξοπλισμό που έχω στο σπίτι.Αυτή τη στιγμή έχω έναν πάγκο με κάτι αλτήρες...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: DiKey_
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
10-04-21, 18:26
Θέμα: Home Gym (mid range budget)
Από DiKey_- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 17.049
Καλησπέρα σας, Θα κάνω και εγώ μια ερώτηση...
-
27-10-17, 16:11
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 823.682
Ωραία,ευχαριστώ για την βοήθεια.
Ωραία,ευχαριστώ για την βοήθεια.
-
27-10-17, 01:46
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 823.682
Για το εξάρτημα του πάγκου,για κάτι τέτοιο έλεγα....
Για το εξάρτημα του πάγκου,για κάτι τέτοιο έλεγα.
119283
Γενικά το έχω δει αυτό το 62x62cm αλλά δεν έχω καταλάβει το κάθε κομμάτι είναι τόσο ή και τα 4 μαζί ενωμένα βγαίνουν 62x62; -
26-10-17, 23:57
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 823.682
Πολύ ωραία.Όλο το καλοκαίρι έκανα τις ασκήσεις σε...
Πολύ ωραία.Όλο το καλοκαίρι έκανα τις ασκήσεις σε στρώμα στο πάτωμα και με κούρασε.Πιστεύω με τον πάγκο θα βγαίνουν πιο άνετα όλες οι ασκήσεις.Ο πάγκος του λινκ από το ebay που έβαλα παίρνει και...
-
26-10-17, 17:02
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 823.682
Επειδή δεν έχω ορθοστάτες,Αξίζει να κοιτάξω...
Επειδή δεν έχω ορθοστάτες,Αξίζει να κοιτάξω κάποιο πάγκο μαζί με ορθοστάτες;Θα είναι καλύτερο vfm ή μετά θα υπολείπεται ο πάγκος;Απλά θέλω ο πάγκος να είναι ξεχωριστός από τους ορθοστάτες για να τον...
-
26-10-17, 15:54
- Απαντήσεις
- 1.060
- Εμφανίσεις
- 823.682
Καλησπέρα,κάνω από καιρό γυμναστική στο σπίτι και...
Καλησπέρα,κάνω από καιρό γυμναστική στο σπίτι και θέλω να πάρω κάποια όργανα σιγά-σιγά γιατί δυσκολεύομαι και περιορίζομαι σε ασκήσεις κλπ.Έχω κάποια βάρη-αλτήρες και ένα μονόζυγο πόρτας αλλά θέλω να...
-
20-09-17, 22:53
Θέμα: Impact Whey Protein (Myprotein)
Από DiKey_- Απαντήσεις
- 752
- Εμφανίσεις
- 362.338
Καλησπέρα,προέρχομαι από ON Gold Whey Double rich...
Καλησπέρα,προέρχομαι από ON Gold Whey Double rich chocolate.Μου τελείωσε και λέω να δοκιμάσω την impact whey.Την πίνω μόνο με νερό οπότε φαντάζομαι θέλω κάτι ποιο γλυκό σε σχέση με κάποια που θα...
-
20-09-17, 22:26
Θέμα: 100% Whey Gold Standard (ΟΝ)
Από DiKey_- Απαντήσεις
- 1.417
- Εμφανίσεις
- 709.072
Μάλιστα,τώρα διάβαζα και το θέμα της impact και...
Μάλιστα,τώρα διάβαζα και το θέμα της impact και ότι κάποιες γεύσεις έχουν αλλοιώσεις μέσα στο χρόνο ή στη διαλυτότητα.Παρολαυτά λέω να την δοκιμάσω.Η ON σίγουρα και λόγω χρημάτων καταλαβαίνω ότι...
-
20-09-17, 21:26
Θέμα: 100% Whey Gold Standard (ΟΝ)
Από DiKey_- Απαντήσεις
- 1.417
- Εμφανίσεις
- 709.072
Καλησπέρα,έχω πάρει αρκετές φορές την Whey ON...
Καλησπέρα,έχω πάρει αρκετές φορές την Whey ON Gold Double Rich Chocolate.Την πίνω με νερό και κάνω γυμναστική στο σπίτι.Θέλω να ρωτήσω αν προτείνεται να συνεχίσω με την ίδια,σαν εταιρεία ή να αλλάξω;...
-
09-09-17, 18:34
Θέμα: Διατροφή & Προπόνηση
Από DiKey_- Απαντήσεις
- 30
- Εμφανίσεις
- 8.541
Έτρωγα παλιότερα το πιτάκι βρώμης με 6 αυγά το...
Έτρωγα παλιότερα το πιτάκι βρώμης με 6 αυγά το ένα με κρόκο.Εννοείς να βάζω όλους τους κρόκους μαζί π.χ. σ'αυτή τη συνταγή;Εκτός των λιπαρών και ότι έχει πολύ χοληστερόλη δεν θα μυρίζει πολύ το αυγό...
-
09-09-17, 06:24
Θέμα: Διατροφή & Προπόνηση
Από DiKey_- Απαντήσεις
- 30
- Εμφανίσεις
- 8.541
Έπαιρνα για αρκετό καιρό την ON Gold standard...
Έπαιρνα για αρκετό καιρό την ON Gold standard Whey και σκεφτόμουν να την ξανα αρχίσω αλλά εκτός συμπληρωμάτων με τι θα μπορούσα να αντικαταστήσω τα παραπάνω;
-
08-09-17, 18:40
Θέμα: Διατροφή & Προπόνηση
Από DiKey_- Απαντήσεις
- 30
- Εμφανίσεις
- 8.541
Καλησπέρα,έχω μια ερώτηση σχετικά με το γάλα και...
Καλησπέρα,έχω μια ερώτηση σχετικά με το γάλα και τα τοστ.
Είμαι 23 χρονών, 1.86 και δεν έχω ζυγιστεί τελευταία αλλά είμαι 75-80 κιλά.Γυμνάζομαι στο σπίτι με ασκήσεις με το βάρος του... -
25-05-16, 14:09
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.168
Όχι κάνω σε εσωτερικό χώρο (πολυκατοικία) αλλά...
Όχι κάνω σε εσωτερικό χώρο (πολυκατοικία) αλλά σύντομα θα είμαι επαρχία και θα έχω πιο πολλές δυνατότητες πιστεύω.
-
24-05-16, 22:09
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.168
Έχεις δίκιο για τα βάρη.Έχω δει κάτι γιλέκα με...
Έχεις δίκιο για τα βάρη.Έχω δει κάτι γιλέκα με 5-8-10 κιλά απο Ελλάδα γύρω στο 50αρι.20 κιλά δεν έχω δει και αν υπάρχει θα είναι πανάκριβο.Είχα δει στο ebay 20 κιλά γιλέκα σχετικά φθηνά αλλά δεν έχω...
-
24-05-16, 20:57
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.168
Όχι Χαράλαμπε,τόσα βγαίνουν +- 50 ανάλογα την...
Όχι Χαράλαμπε,τόσα βγαίνουν +- 50 ανάλογα την κούραση.Για τις έλξεις που είναι δυσκολότερες από 40 επαναλήψεις κάνω τα σετ ολοκληρωμένες εννοώ όχι μισες.
-
24-05-16, 19:05
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.168
Σπίτι λόγω έλλειψης οργάνων γυμναστικής κάνω ~300...
Σπίτι λόγω έλλειψης οργάνων γυμναστικής κάνω ~300 push ups,200 έλξεις σε μονόζυγο στην ανοιχτή και την πιο κλειστή λαβή,200 κυλιακούς,500 επαναλήψεις με σχοινάκι και με βάρη κάτι 10 κιλα που έχω κάνω...
-
24-05-16, 14:06
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.168
Γενικά είχα αρχίσει να γυμνάζομαι σε γυμναστήριο...
Γενικά είχα αρχίσει να γυμνάζομαι σε γυμναστήριο πιο σοβαρά στα 17 για 1,5-2 χρόνια και μετά τα παράτησα για λίγο καιρό και έκανα στο σπίτι μόνος μου γυμναστική.Ποτέ όμως δεν πρόσεχα την διατροφή μου...
-
24-05-16, 12:37
- Απαντήσεις
- 11
- Εμφανίσεις
- 4.168
Δίαιτα με μηδενικές ή ελάχιστες θερμίδες
Καλημέρα,
Αν και διαβάζω αρκετό καιρό και κατα διαστήματα το φορουμ γράφω για πρώτη φορά.
Καταρχην θέλω να ρωτήσω,μπορεί ένας οργανισμός να τραφεί μόνο με ρόφημα πρωτείνης και τίποτα άλλο για...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 18 από 18