Αναζήτηση:

Να σας ρωτησω εσεις που κατεβενατε-νετε αγωνες την ποζα most musclar την μετρανε οι κριτες εδω ελλαδα οχι εξωτερικο?

επειδη θυμαμε στην ναββα ελεγε ο παρουστιαστης οτι δεν την μετρανε οι...

Στο ατομικο ποζαρισμα περα απο το σωμα η σκηνικη παρουσια ποζαρισμα κτλ ποσο βαρυτητα εχουν στην βαθμολογια αξηζει τελικα να περασεις ατελιωτες ωρες μπροστα στον καθρεφτη για να παρουσιαζεις το σωμα...

asdf υπαρχει ψαξε για σεμηναρεια του Russ Testo :chinese:

Σημαντικο κοματι ειναι οταν ανεβενεις πανω πρεπει να αναδηξεις τα δυνατα σου σημεια και να κρυψης τις αδυναμιες σου πχ αμα εχω αδυναμους δικεφαλους δεν θα το δειχνω συνεχεια μια ποζα στα γρηγορα και...

Βασικα με το ποζαρισμα ειναι να ταιριαζει στο σωμα σου δεν μπορει να εχεις ενα κλασικο συμετρικο σωμα και να ποζαρεις με μουσικη δυνατη λες και εισαι τεραστιος :green: μου φενεται αστειο να ποζαρει...