Αναζήτηση:

Πωω αυτους τους hodgetwins ποτε δεν μπορεσα να τους παρακολουθησω... Φωναζουν ασκοπα και δεν μπορω να καταλαβω τι γλωσσα μιλανε.. Πρεπει να εισαι αμερικανος για να τους καταλαβεις... Αν τους καταλαβε...

μπορει καποιος,τελος, να με απαντησει τεκμηριωμενα ποτε ειναι η καλυτερη ωρα της ημερας για να παρω κρεατινη;; Αλλοι μου λενε πρωι αλλοι μου λενε μετα τη γυμναστικη αλλοι μου λενε πριν την...

ομως θα εχω καποια οφελη οσον αφορα την αυξηση της μυικης μαζας ετσι ωστε να εχω περισσοτερο αντοχη και δυναμη στις προπονησεις...

ναι αλλα αμα σταματησεις την κρεατινη επειδη δεν κανει να την παιρνεις συνεχεια δεν θα χασεις μυικη μαζα??