Καλησπέρα.Θέλω να σας ρωτήσω αν τελικά πρέπει να βάζουμε μετά την προπόνηση μαζί με την μονουδρική δεξτρόζη.Ισχύει τελικά ότι είναι καλό για την ινσουλίνη ή δεν είναι απαραίτητο;Ευχαριστώ πολύ.