Αναζήτηση:

Εγω απο την αλλη 6η μερα ειμαι (5 μερες φορτωμα) καθε μερα τον καφε μου θα τον πιω :p -σκετο ομως εε

Τωρα η απορια μου ειναι η εξης:
Ποτε περιπου αρχιζεις να βλεπεις καποια "αποτελεσματα"? 6η...

Ενταξει γενικα εχω γερο στομαχι οποτε θα το δοκιμασω.. Δεξτροζη παιρνω μετα την προπονηση με την πρωτεινη οποτε θα ριχνω στο σεικερ και τα 5γρ κρεατινη και ολα μαζι μεταπροπονητικο, αλλα πρωι πρωι...

Παντως αυτο με το αδειο στομαχι μου το πε και η πωλητρια στο xtreme stores και με μπερδεψε :unsure:
Μου ειπε 15 λεπτα πριν το πρωινο, σε χυμο, με αδειο στομαχι

Επισης μου ειπε πρεπει να πηγαινεις...

danke!

*EDIT*
Κατι τελευταιο που ξεχασα να ρωτησω, εχει σημασια (για την κρεατινη) που το πρωι πινω την πρωτεινη-βρωμη με λιγο γαλα+νερο? Θελει σκετο νερο μηπως?

Αφου διαβασα σχεδον ολα τα ποστ του τοπικ (και δεν εβγαλα 100% ακρη) επανερχομαι :p

αγορασα αυτη τελικα γιατι ειναι φτηνη (κατα ποσο ειναι καλη θα δειξει :p):...

Το ειπα κουβας επειδη δεν ηξερα πως να το πω :p
Εννοω η συσκευασια οσο ειναι.. Δεν εχω καποια στο νου μου εξάλλου και αυτο θα ηταν αλλη μια ερωτηση μου αν μπορειτε να μου πτροτεινεται καποια. :)
...

Γεια σας!

Να πω πρωτα οτι διαβασα αρκετες σελιδες αλλα εχω ψιλομπερδευτει γιατι ο καθε ανθρωπος ειναι διαφορετικη περιπτωση..

Ειμαι 1.80, ~83 κιλα και γυμναζομαι 1 χρονο τωρα.
Σκεφτομαι καπου...