http://anamo.gr/a/sports/plus/posts/3
εγχειριδιο κρεατίνης....
μη μου ζητησετε περίληψη,είναι μεγάλο
όποιος θέλει να μαθει ας το διαβάσει
είναι αρκετά ενδιαφέρον και μιλάει με μελέτες....
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: kosterra
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,00 δευτερόλεπτα
-
27-04-10, 20:13
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από kosterra- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.815.891
http://anamo.gr/a/sports/plus/posts/3 ...
-
11-04-10, 16:21
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από kosterra- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.815.891
ευχαρίστως, λεει οτι η κρεατινη θελει 1 ωρα για...
ευχαρίστως,
λεει οτι η κρεατινη θελει 1 ωρα για να απορροφηθει και να κυκλοφορησει στον οργανισμο.
αφου απορροφηθεί πρέπει να αξιοποιηθεί μεσα σε 1,5 ωρα γιατι μετα γινεται κρεατινινη και... -
11-04-10, 15:42
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από kosterra- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.815.891
....t can take about 1 hour for the creatine to...
....t can take about 1 hour for the creatine to be absorbed into the bloodstream - and from that point you have about 1.5 hours to use the creatine or lose it. So, let's say you workout at 10am -...
-
11-04-10, 15:36
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από kosterra- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.815.891
http://www.absolute-creatine.com προσπαθώντας...
http://www.absolute-creatine.com
προσπαθώντας να καταλαβω πότε πρέπει να παιρνουμε κρεατινη...βρηκα αυτο το αρθρο που λέει πολλά ωραία πραγματα ...
όποιος θέλει ας το διαβασει....:thumbup: -
31-03-10, 00:10
Θέμα: Γενικές Ερωτήσεις για την Κρεατινη
Από kosterra- Απαντήσεις
- 5.345
- Εμφανίσεις
- 1.815.891
αν καταλαβα καλα... ο κυριοτερος ρόλος της...
αν καταλαβα καλα...
ο κυριοτερος ρόλος της κρεατίνης είναι να ανασυνθετει ATP που ουσιαστικά είναι το "καυσιμο" του μυ.
τότε γιατι την παιρνουμε μετά την άσκηση?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 5 από 5