Αναζήτηση:

Type: Posts; Χρήστης: psonara

Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4
Αναζήτηση: Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
  1. Απαντήσεις
    3
    Εμφανίσεις
    1.206

    Πολυ ευστοχο αρθρο!:thumbup:

    Πολυ ευστοχο αρθρο!:thumbup:
  2. Θέμα: Νεος

    Από psonara
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    909

    Καλως ορισες!:welcome

    Καλως ορισες!:welcome
  3. Θέμα: Νέο μέλος

    Από psonara
    Απαντήσεις
    4
    Εμφανίσεις
    613

    Καλως ορισες!:welcome:

    Καλως ορισες!:welcome:
  4. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    954

    Καλως ορισες στην παρεα μας!Θα βοηθηθεις αρκετα...

    Καλως ορισες στην παρεα μας!Θα βοηθηθεις αρκετα απο το φορουμ!:welcome:
  5. Αχ μωρε τον κακομοιρη με το βαρος του φακου:P...

    Αχ μωρε τον κακομοιρη με το βαρος του φακου:P
    συγκινηθηκα τωρα:P
  6. Χρηστακο μου μαζι στις φωτογραφιες ειμαστε το...

    Χρηστακο μου μαζι στις φωτογραφιες ειμαστε το αχτυπητο διδυμο αδιαμφισβητητα πλεον...;)
  7. Χαχα...ο Πολυνεικος θα σκασει...αλλα ευτυχως λογω...

    Χαχα...ο Πολυνεικος θα σκασει...αλλα ευτυχως λογω της ημερας διατηρει τη σιωπη του.:P
    Εγω θαλω και τη φωτο που θα πηγαινε στον χωρισμο τον Πολυνεικο,οπως τοσο αστεια σχολιασε ο ιδιος...:P
  8. Σε ποιον αναφερεται ρε παιδια αραγε ο...

    Σε ποιον αναφερεται ρε παιδια αραγε ο φωτορεπορτερ Πολυνεικος;;:P
  9. Συγχαρητηρια σε ολους που βοηθησαν στην οργανωση...

    Συγχαρητηρια σε ολους που βοηθησαν στην οργανωση της εκδηλωσης.Ηταν ολα υπεροχα και ο Πολυνεικος με το φακο στο χερι παραμονευε.Συγχαρητηρια και παλι.
  10. Πλεον το εχουμε καθιερωσει σαν μια γιορτη και...

    Πλεον το εχουμε καθιερωσει σαν μια γιορτη και ανυπομονουμε να βρεθουμε με τα υπολοιπα μελη και ν ανταλλαξουμε αποψεις.ανυπομονουμε λοιπον...
  11. Απαντήσεις
    209
    Εμφανίσεις
    143.636

    Ο Χρηστακος εχει αναμφισβητητα πολυ ομορφο...

    Ο Χρηστακος εχει αναμφισβητητα πολυ ομορφο σωμα...και τοτε και τωρα...και σε συνδυασμο με τον ομορφο του χαρακτηρα,τον καθιστα πηγη εμπνευσης για πολλους..και να σημειωσω οτι δυσκολα μπορει να τον...
  12. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    1.353

    Καλημερα και καλως ορισες στην ομαδα.να σου...

    Καλημερα και καλως ορισες στην ομαδα.να σου βγαλει ετσι καποιος διατροφη ειναι αδυνατο και αναποτελεσματικο.θα πρεπει αρχικα να βρεις τις θερμιδικες σου αναγκες,υστερα το θερμιδικο ελλειμα που...
  13. Θέμα: Αγγελιες..

    Από psonara
    Απαντήσεις
    812
    Εμφανίσεις
    230.625

    λογω τραυματισμου δεν θα ξανακανω τρεξιμο.Η...

    λογω τραυματισμου δεν θα ξανακανω τρεξιμο.Η αεροβια μου περιοριζεται μονο σε στατικο ποδηλατο πλεον απο τον ιουνιο και ετσι θα συνεχιστει πρωτα Ο Θεος.Οποτε επειδη δεν θελω ν'αχρηστευτει ο διαδρομος...
  14. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    3.705

    Ευχαριστω παιδια,χαιρομαι που γινεται τροφη για...

    Ευχαριστω παιδια,χαιρομαι που γινεται τροφη για σκεψη.Πολυνεικε ευχαριστω....
  15. Απαντήσεις
    6
    Εμφανίσεις
    3.705

    Η Βίβλος των Σετ / Επαναλήψεων

    Η Βίβλος των Σετ/Επαναλήψεων

    Πως θα χρησιμοποιήσετε την Μέθοδο των 24-50 επαναλήψεων για να πετύχετε τους στόχους σας!

    129866

    Τι θα πρέπει να γνωρίζετε...

    1. Είτε θέλετε μέγιστη δύναμη,...
  16. Απαντήσεις
    7
    Εμφανίσεις
    1.013

    :welcome:

    :welcome:
  17. Απαντήσεις
    1
    Εμφανίσεις
    4.786

    αρχικα καλως ορισες.κατα την δικη μου ταπεινη...

    αρχικα καλως ορισες.κατα την δικη μου ταπεινη γνωμη κακως ακολουθεις τετοιες χημικες διαιτες.πρωτιστος λογος απο θεμα υγειας ειναι ο,τι χειροτερο και αυτο δεν το λεω εγω αλλα υπαρχουν αποδειξεις.σε...
  18. Απαντήσεις
    125
    Εμφανίσεις
    123.239

    θα συμφωνησω με τον γιατρο.και αυτο δεν το λενε...

    θα συμφωνησω με τον γιατρο.και αυτο δεν το λενε μονο οι μποντιμπιλντερς αλλα οι περισσοτεροι μεσοι αθλουμενοι και περσοναλ.και μαλιστα αν πεις κατι διαφορετικο εναντιωνονται.ασε που εχουν...
  19. Απαντήσεις
    125
    Εμφανίσεις
    123.239

    Ναι εχεις δικιο.εν γενει ενω γνωριζω καποια...

    Ναι εχεις δικιο.εν γενει ενω γνωριζω καποια πραγματα,εγω ενεργω διαφορετικα.ειμαι ανθρωπος των ακρων σε ολες τις φασεις της ζωης μου δυστυχως.
    ευτυχως προς το παρον δεν εχει συμβει κατι ασχημο οπως...
  20. Απαντήσεις
    125
    Εμφανίσεις
    123.239

    σχετικα με το συμπληρωμα αναφερθηκαν ο ιατρος και...

    σχετικα με το συμπληρωμα αναφερθηκαν ο ιατρος και η διατροφολογος,γι'αυτο το εγραψα.
    εγω εδω και 2 μερες εριξα την πρωτεινη στα 2γρ και θα κρατησω το συμπληρωμα μονο μετα την προπονηση και οχι και...
  21. Απαντήσεις
    125
    Εμφανίσεις
    123.239

    νομιζα οτι ετσι θα χτισω πιο γρηγορα μυικο...

    νομιζα οτι ετσι θα χτισω πιο γρηγορα μυικο ιστο.ακουγα πολλους που πρεσβευαν την υπερβολικη προσληψη πρωτεινης με ερευνες κτλ και παρασυρθηκα.2 χρονια τωρα που την εχω αυξησει τοσο πολυ,αυξηθηκε και...
  22. Απαντήσεις
    125
    Εμφανίσεις
    123.239

    με αφορμη την προχθεσινη μου επσκεψη σε...

    με αφορμη την προχθεσινη μου επσκεψη σε διατροφολογο και με οσα εχω διαβασει εδω,θα ηθελα ν'αναθεωρησω το ποσο της προσληψης σε πρωτεινη.λαμβανα μεχρι προχθες για δυο χρονια 3 γρ του σωματικου βαρους...
  23. Απαντήσεις
    78
    Εμφανίσεις
    29.057

    να ζησετε παιδια και να εχετε παντα υγεια,αγαπη...

    να ζησετε παιδια και να εχετε παντα υγεια,αγαπη και ευτυχια.;)
  24. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    2.700

    Θα σταθω στο τελευταιο που εγραψες.πριν 2 χρονια...

    Θα σταθω στο τελευταιο που εγραψες.πριν 2 χρονια εκανα 3 φορες την εβδομαδα γαμπες κ ειχα δει διαφορα.
  25. Απαντήσεις
    5
    Εμφανίσεις
    2.700

    εγω σ'ευχαριστω Κωστα...;)ναι οντως ειναι μια...

    εγω σ'ευχαριστω Κωστα...;)ναι οντως ειναι μια ιδιαιτερη μυικη ομαδα που χρηζει ελαχιστης προσοχης απο τους αθλουμενους δυστυχως.πολυ σημαντικο επισης ειναι η συχνοτητα της εκγυμνασης τους που οι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 500
Σελίδα 1 από 20 1 2 3 4