λιλια καλημερα,
μπορεις να γραψεις το προγραμμα που κανεις? πως το χεις δομησει μες στη βδομαδα ?
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: morgoth
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
21-09-16, 11:06
Θέμα: Lila's Training Log
Από morgoth- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 693.908
λιλια καλημερα, μπορεις να γραψεις το προγραμμα...
-
15-07-16, 12:00
Θέμα: Lila's Training Log
Από morgoth- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 693.908
Σαυτο το gym προχθες ο αλλος μου κανε...
Σαυτο το gym προχθες ο αλλος μου κανε ψιλοπαρατηρηση γιατι βαζω στρωματακια για να κανω pendley rows & deadlifts.. γαμω τη πουτ@να μου.. Οτι ειναι φιτνεσαδικο το γυμναστηριο και οχι αρσης βαρων.
... -
08-01-15, 13:07
Θέμα: Lila's Training Log
Από morgoth- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 693.908
δε παιζει να αφηνεις ελεγχομενα τοσα κιλα κατω....
δε παιζει να αφηνεις ελεγχομενα τοσα κιλα κατω. απλα δε παιζει. κινδυνος θανατος για μεση
-
11-03-14, 12:06
Θέμα: Lila's Training Log
Από morgoth- Απαντήσεις
- 1.822
- Εμφανίσεις
- 693.908
κανε μια μαγνητικη να δεις μην εχεις παθει καμια...
κανε μια μαγνητικη να δεις μην εχεις παθει καμια ζημια σοβαρη. Πονανε ισχια? ή μονο μεση?
και απο κει και περα βλεπεις. παντως προπονηση με πονους να μη κανεις. σημαντικο.
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 4 από 4