Αναζήτηση:

Πολύ σωστές οι παρατηρήσεις σου Ηλία! Μου δίνεις κάθετη μπαλιά δεκαριού παλαιάς κοπής τώρα :green: Ετοιμάζω ένα μεγάλο σε έκταση άρθρο για το φόρουμ μας που αφορά όλη την βιομηχανική των squats....

Πολύ ωραία παρουσίαση!:thumbup: Συνέχισε αν θες κ με τα υπόλοιπα και βάλε ότι παραπάνω μπορείς ακόμη κ αυτές τις ασκήσεις που έχει με το βάρος του σώματος ή με bosu όχι μόνο αυτές με βάρη. Το σάιτ...