Αναζήτηση:

Η διατροφη μου παραμενει στεγνη απο την μερα που ξεκινησα Gym φετος, παιδια ενα 100% φυτικο συμπληρωμα ειναι με βοτανα μεσα, οχι Anavar και Winstrol να σε κοψουν και να μεινεις μονο πετσα και φλεβα,...

Λοιπον παιδια αυτο το μαραφετι ειναι παμφτηνο και δουλευει ΤΑΠΑ, εχω φτασει την δοση 3 το πρωι και 3 πριν την προπονηση, διατροφη στεγνη και απο συμπληρωματα μονο πρωτεινη μοσχαριου σαν...

Εχω κατεβασει ειδη 1 κουτι Limitless και ειμαι ειδη στο δευτερο.

Διαλυτοτητα αριστη, συγκεντρωση περα απο καθε λογικη, αιματωση απιστευτη που νιωθεις τους μυες σου σαν Slab of Meat, αλλα τσιτες...

Προστέθηκε ενα ακομη νιτρικο στην παρεα των συμπληρωματων για φετος, ΤΟ LIMITLESS της MuscleRAGE.
Δουλευει φανταστικα και πολυ δυνατα αλλα σε δοση 1.5 scoop.
Tο επερνα περυσι σε δοση 1.5 scoop και...

Και πολυ καλα κανεις beefmeup.
Σ'ευχαριστω πολυ.

Ναι με ενημερωσαν...

Μου ειπαν οτι εχει μεσα DNP, τωρα τι να πω δεν ξερω.
Παντως σε βαραει ΠΟΛΥ ΑΣΧΗΜΑ ακομη και με 1 καψουλα.
Επισης το βρηκα απο ραφι ξεχασμενο διοτι εχει EXP:08/2017 και οσο και να ψαξεις Ελλαδα δεν...

Ευχαριστω για τα καλα σου λογια Polyneikos.

Βαραμε σαν μηχανη ! Summer Loading....

Το κανονικο DNPX ειναι.
Γνωριζω τι παιζει με αυτο..... Το περνω μονο τις μερες με σχετικη δροσια.

Με 3 μηνες μονο Gym φετος αλλα 3 μηνες ΦΩΤΙΑ και μπηκα δυνατα.

Με τα παρακατω συμπληρωματα δυσκολα με ποιανει βραδυνος υπνος αλλα γινετε δουλεια !
Λιγα και καλα !


116745

Λιποτροπικο απο την Olymbus Labs εν ονοματι IGNIT3.
Δεν ξερω γιατι, αλλα την παω πολυ αυτην την εταιρια, παιζει δυνατα !

Το εψαξα αρκετα στο net και τα Αμερικανικα φορουμ αναφερουν αμεσα και...

7 μερες εχω που κανω χρηση το Sqeeze HD (Sculpt) με δοσολογια 2 καψουλες το πρωι με 2 ποτηρια νερο + 1 λεμονι στημενο μεσα στο νερο και μιση ωρα πριν την προπονηση αλλες 2 καψουλες και 1 γκρειπ...

7 μερες εχω που κανω χρηση το Sqeeze HD (Sculpt) με δοσολογια 2 καψουλες το πρωι με 2 ποτηρια νερο + 1 λεμονι στημενο μεσα στο νερο και μιση ωρα πριν την προπονηση αλλες 2 καψουλες και 1 γκρειπ...

Καλημερα.

Κιλα καπου στα 95 θα παιξω λογικα, τελικα απο λιποτροπτικο αγορασα το 100% φυτικο Sqeeze HD (Sculpt) που εχει και διουρητικη δραση και θα το τρεξω 1 το πρωι και 2 πριν την προπονηση.
...

Το αγορασα σημερα και θα το τρεξω για 2 μηνες σε δοσολογια μια καψουλα το πρωι με αδειο στομαχι και δυο καψουλες πριν την προπονηση.
Εντυπωσεις σε καμια 20ρια μερες.

Καλημερα στην ομαδα.

Φετος το ριξαμε λιγο στο αραλικι και στην καλοπεραση, οποτε το γυμναστηριο περασε σε δευτερη μοιρα.
Πριν 2 μηνες αποφασισα να παω επιτελους Gym μιας και η ζυγαρια εγραψε 108...

Νικο δε θελω να μπω σε κυκλους ουσιων. Το ξερω οτι ειναι δυσκολο χωρις αυτες, αλλα ειναι επιλογη μου...

Φιλος δεν εχω αδυναμους στοχους, εχω συγκεκρημενο προσανατολισμο στο πως θα κινηθω σε συμπληρωματα-διατροφη.

Σχολιασε και ανελυσε ελευθερα οτι θελεις, ή θεωρεις σωστο.
Γιαυτο ειναι τα foroum......

Η δουλεια μου ειναι σε γραφειο (μεχρι τις 16:00) οποτε μπορω να ελεγχω πληρως τα γευματα μου.

Τα εχω σπασει σε τοσα πολλα γευματα για να μην ξεμενει ο οργανισμος απο τροφη. Θελω να ειμαι συνεχια...

Παιδια καλησπερα. Η περσυνη χρονια κυλισε καλα και το τελικο αποτελεσμα πολυ καλο.
Φετος πρεπει να παρουμε ογκο, αρκετο ογκο. Η προπονιση θα παραμηνει η ιδια (5 μερες SPLIT).
Οσον αφορα την...

Παιδια καλησπερα σε ολους !!!!!!!

Επαναφερω το θεμα μετα απο αρκετους μηνες...
Η προπονιση παει καλα και εχω προσθεσει ακομη 4 συμπληρωματα στο προγραμμα.... (Thermovol, PV-7, Glutamine, Elite...

Παιδια πηγα σημερα να παρω δεξτροζη απο ενα μαγαζη στο κεντρο (Σωκρατους 30) και μου ειπε 7 ευρω το κιλο.....

Δεν ειναι λιγο ακριβη η τιμη ? Απο που την περνετε και ποσο ?

Απο ογκο οτι κερδισω μεχρι 15/5.

Μετα θα προσπαθησω να καθαρισω για 6 βδομαδες μεσω της διατροφης οσο μπορεσω με φιναλε 1/7

Μετα την προπονηση θα πινω ενα ροφημα το οποιο θα αποτελειται απο.... 40gr πρωτεινη + 6gr κρεατινη + 500ml νερο

Ποσα gr δεξτροζης να συμπληρωνω στο σεικερ ?

Τι ειναι καλυτερο να παρω, γλυκοζη,...

Λοιπον παιδια το Xpand το πηγα πισω και πηρα το NO-XPLODE 2.0 που το ειχε ετοιμοπαραδοτο.

Την κρεατινη υπαρχει προβλημα εαν την παιρνω μαζι με την πρωτεινη ?
(40γρ πρωτεινη + 5-6γρ κρεατινη +...