αν εχεις ξεχωριστει κρεατινη καθαρη.
5 μερες απο 20γ τη μερα σπασμενα σε 4 δοσεις.. πχ 1 πρωι 1 μεσημερι 1 πριν 1 μετα
και μετα 5γ πρωι και 5γ μετα τη προπονηση για 2 μηνες αυτο και μετα 1...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: jannous44
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
19-10-11, 11:12
Θέμα: Complete Load (Warriorlab)
Από jannous44- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 50.646
αν εχεις ξεχωριστει κρεατινη καθαρη.
5 μερες...
-
18-10-11, 19:25
Θέμα: Complete Load (Warriorlab)
Από jannous44- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 50.646
πριν τη προπονηση? θα πας για προπονηση με 40γ...
πριν τη προπονηση? θα πας για προπονηση με 40γ ζαχαρα?:unsure::shock: καλυτερα για μενα μετα τη προπ και αν θες οπωσδηποτε κι' αλλη φορα μεσα στη μερα βαλε το πρωι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 2 από 2