Αναζήτηση:

εχεις δικιο,δεν το ειδα.5γρ κρεατινη ειναι πολυ καλα . βεβαια η τοση αργινινη δν νομιζω να χρειαζεται μετα την προπονηση.οντως ειναι τα παντα ολα οπως λες.αν καποιος την εχει χρησιμοοποιηση ας πει...

για πες μας τι ακριβως ειναι αυτα που κοκκινισες γιατι προσωπικα δεν ξερω τι ειναι περα απο την κρεατινη, και αν μπορεις πες μας και ποσοτητα ανα σκουπ της κρεατινης

καλη για post workout μιας κ εχει 45γρ πρωτεινης στα 2 σκουπ κ 80γρ υδ. απο waxy maize και δεξτροζη...αλλα απο αποψη τιμης καλυτερα να παρεις μια καθαρη πρωτεινη και ξεχωριστα υδατανθρακα.μαλλον...