Αναζήτηση:

Γεια χαρα νταν μετα απο 100 χρονια ειπα να μπω να πω ενα γεια κ εγω...πως περνατε κοριτσια?

εγω θα φερω τα γλυκα...:green::green::green::green::green:

τελικα η μονη που περναει καλα οσον αφορα το φαι κ την ποσοτητα ειμαι εγω ε?το μαυρο προβατο του φορουμ :green::green::green::green::turtle::turtle::turtle::turtle:

ποσα % λιπαρα ομως εχει αυτο?γτ το ντιρολο ειναι το μονο που εχει 2,2% ολα τα αλλα εχουν απο 4% κ πανω...;);)

:rolf::rolf::rolf::rolf::rolf::rolf:

reebok runtone ενταξει τα συνηστω ανεπιφυλακτα..ειναι λες κ τρεχεις στα συννεφα ...απιστευτα μαλακα....

προσωπικη μ γνωμη εννοειται πως θα φας καλο πρωινο διοτι καταρχην δν ξερεισ ποσες ωρες θα κρατησουν αυτα τα ψωνια γτ παραδειγμα αν βγεις μαζι μ σε μια ωρα εχεις ξεμπερδεψει αλλα αν βγεις με την...

επισης κ η ασταθεια της διατροφης επηρεαζει τν κυκλο...οποτε οταν εχεις σταθερη διατροφη εχεις κ καλυτερη ψυχολογια ...;););)

μν το λες στελλα μ για καποιες απο μας ειναι γεγονος...παιζουμε στο τζοκερ την περιοδο καθε μηνα...θα ρθει δεν θα ρθει..ετσι για ν χεφευγουμε απο την ρουτινα του στανταρ...χααχχαχα

ε καπως ετσι ηταν κ τα προγραματα της αιθουσας με λιγοτερα κιλα χαχαχαχ

μηπως διψουσες εκεινη την ωρα...τ εχω παρατηρησει σε μενα οσες φορες λιγουρευομαι κατι σε πιο υγρη μορφη οπως ενα ζουμερο πορτοκαλι ας πουμε μεχρι σουπα..διψαω αλλα νομιζω οτι πειναω ...οποτε τ...

εχω χασει επεισοδια με σας δν σας προλαβαινω...αληθεια ποσες θερμιδες καις με μια ωρα μασαζ?:P:P:P:P θεωρειται αεροβια η αναεροβια ασκηση..???:P:P:P:P:green::green::green:

παντως τα 200γρ ημερησιας προσληψης καφεινης ειναι καλος λιποδιαλυτης...;);) εγω δν πινω δεν καπνιζω αλλα αγαπω καφε ...μ αρεσειιιιιιι.....: Eleph:: Eleph:: Eleph:: Αγάπη:: Αγάπη:: Αγάπη:: Αγάπη:

οκ πρωτεινη συμπληρωμα δν παιζει ν παρω τουλαχιστον οχι τωρα ισως λιγο πριν την παραλια κ παλι θα το σκεφτω...δεν θελω να κανω τροπο ζωης τα συμπληρωματα...ξερω οτι χωρις αυτα δεν θα πετυχω ποτε αυτο...

gym τι πρεπει να τρωω πριν την προπονηση κ τι μετα την προπονηση οταν γυριζω 11:30-12:00 τ βραδυ απο προπονηση?αν πεσς σε λιγοτερο απο μια ωρα για υπνο ενα ποτηρι γαλα ειναι επαρκης για την...

δεν το εχω περασει απλα ειναι το μονιμο προβλημα και φοβος μ και η ξαδερφη μ ακριβως στην ιδια φαση ειναι ..τελικα ειμαστε πολυ περισσοτερες απο οσο φανταζομαστε...

εισαι στο μυαλο μ ακριβως..να ηξερες μονο ποσο σε νιωθω...:(:(:(

ακομα και σ αυτο μονες μας ειμαστε στην ζωη...μν περιμενεις απο κανεναν να σε στηριξει μονη σ θα ορθοποδησεις κ θα εχεις τν ελεγχο στον τροπο ζωης σ...κ οταν τα καταφερεις μετα ποιος σε πιανει δν θα...

οχι εχουν ανακαλυφθει ναι εξαλειφονται αλλα κοστιζει παρα παρα πολλα..δν ξερω αν αξιζει την ταλαιπωρια κ τα λεφτα ..ολα στο προγραμμα ειναι αγαπησε τες...ειναι ταυτοτητα οπωσ κ το τατου χαχα...

οι ραγαδες φευγουν αποκλειστικα κ μονο με λειζερ...κανενα μηχανημα κ καμια κρεμα δεν τις διωχνει..μπορει ν βελτιωσει την οψη τουσ αλλα δν φευγουν...(κ ειμαι τιγκα στην ραγαδα εχω παντου μεχρι κ στην...

συγνωμη τι γινεται?μονο εγω ξεκ@@@ζομαι στο φαι?τι γινεται? μηπςσ εχς χασει την μπαλα?:unsure::unsure::unsure:

κ εγω τα ιδια τραβαω με την 80 χρονη θεια μ που μενω μαζι κ τα ξαδερφια μ αλλα κανεις δν μπορει ν με καταλαβει...:(:(:(

κ φανταζομαι κ για την διατροφη οποτε εχω παει πρωι γτ δν θα προλαβω βραδυ ξερω γω μεταπροπονητικο κ.λ.π. νιωθω οτι χανω την μπαλα.....

οταν σας τ λεγα εγς για τ νερο κ ειδικα για τ πρωινο μ λεγατε δν μπορω δν κανω...:spank::spank::spank::spank::spank:
ασε που υπαρχει κ τ αλλο πολλες φορες διψαμε κ νομιζουμε οτι πειναμε...

δηλαδη αμα σ ερχοταν ορεξη για κοκορετσι θα σ ελεγε φαε σογιας?:P:P:P
τραγικοιιιιιιι....σε λιγο προκειμενου ν σε πεισουν οι τετοιου ειδους διαιτολογοι(γτ δεν ειναι ολοι ετσι υπαρχουν κ εξαιρεσεις) ν...