Αναζήτηση:

Καλημέρα σε όλες! Βλέπω πολλές καινούριες κοπελιές που ξεκινούν την προσπάθειά τους και φυσικά οι περισσότερες παλαιές είναι ακόμα εδώ! Σας διαβάζω καθημερινά και από αύριο θα αρχίσω και πάλι να...

Καλώς την και από μένα! Και εγώ καινούρια στην παρέα, δεν έχω πείρα για να σου δώσω συμβουλές διατροφής, και εγώ τώρα προσπαθώ να στρώσω τη δική μου αλλά επειδή είμαι και εγώ νεομαμά σαν εσένα, και...

Καλημέρα σε όλες και Χρόνια Πολλά!
Δεν έχω διαβάσει τίποτα από το forum απλά μπήκα να πω μια γρήγορη καλημέρα!
Ελπίζω να περάσατε όλες καλά!

[QUOTE=amst;551312]ελίνα, συνέχισε αν θες την περιγραφή ρε..... πώς αναδύεται ακριβώς το φουντούκι?? :green::green:

να ρωτήσω, επειδή το γιαούρτι γενικά δε το συμπαθώ και ειδικά το 2%, μπλιαξ.....

@ koukoutsaki!

Καλό Πάσχα και από μένα και ξέγνοιαστες μέρες διακοπών εύχομαι!

Καλημέρα amst. Έχω να σου προτείνω διατροφολόγο για Αθήνα, η οποία δίνει λίγο πολύ διατροφή που ταιριάζει με τα όσα λέγονται εδώ μέσα (με λιγότερους υδατάνθρακες βέβαια για αρχή). Άν θες στείλε μου...

Πραγματικά κουκουτσάκι σούπερ!!
Μπράβο κοπελιά!!

Ναι το έχω ακούσει ότι χάνεις από βάρη αντοχές και γι αυτό είναι καλύτερο πριν. Τώρα βέβαια, στη φάση που είμαι εγώ, που σχεδόν τώρα αρχίζω από το μηδέν δεν ασκούμαι με βάρη ακόμα στο μάξιμουμ της...

Καλημέρα και από μένα.
Ωραίο το site και κατατοπιστικό και στις θερμίδες που με έβγαλε ότι χρειάζομαι για να χάσω κιλά δεν θα έχω θέμα πείνας κτλ (1500)
Διάβασα στο φόρουμ ότι η καλύτερη ώρα για...

στο περίπου βρήκα ότι ο βασικός μεταβολισμός μου στα κιλά που είμαι τώρα είναι στις 1400 θερμίδες, που σημαίνει ότι για να χάσω πρέπει να παίρνω λιγότερες από 1400? ή παραπάνω από 1400 θερ. και...

Δεν είναι ότι μου αρέσουν τόσο όσο ότι βαριέμαι συνέχεια τη μονοτονία των μηχανημάτων..ωραία θα έχω σαν επιλογή και τα δύο.
Να ρωτήσω το εξής? Το φυστικοβούτυρο επιτρέπεται στα πλαίσια μιας...

Παράλειψη! Κατερίνα με λένε και εμένα και σ' ευχαριστώ για τις ευχές! Έτσι όπως το λες είναι, ένα θαύμα που το βιώνει κανείς καθημερινά..
Κοίτα να δεις, άγχος νομίζω δεν πολυέχω ίσως και αυτό να...

Ευχαριστώ και πάλι! Από γυμναστική δεν έκανα πολλά πράγματα ή μάλλον και αν έκανα, δεν είχα συνέπεια στη διατροφή μου, αυτό νομίζω είναι-ήταν το μεγαλύτερο θέμα μου. Αλλά όχι, ούτε γυμναστική με...

Ευχαριστώ πολύ! Καλώς σας βρίσκω..

Καλημέρα και από μένα σε όλες-όλους!
Είμαι καινούρια στο φόρουμ αν και παρακολουθώ αρκετό καιρό τις συζητήσεις σας.
Είμαι 35 ετών, πριν από ένα χρόνο έγινα μαμά και όπως οι περισσότερες από εσάς...