Αναζήτηση:

Σ' ευχαριστώ πολύ.
Θα βάλω το διάδρομο στο τέλος.
Για λιποδιαλύτη φοβαμαι να σου πω την αλήθεια, αλλα όταν ερθει η ωρα και χρειαστει να παρω, μπορείς εσύ να μου προτείνεις κάτι καλό?

Λοιπόν, ξεκινάω πρωινό με χυμό πορτοκάλι, ακτινίδιο, μια κουταλιά κουάκερ στο μπλέντερ και μια πολυβιταμίνη. Ενδιάμεσο μπορεί να είναι μια μπάρα δημητριακών.
Μεσημεριανό, κοτόπουλο/ γαλοπούλα/ ψάρι...

Κωνσταντίνα μου καλημερούδια!
Το πρόγραμμά σου είναι πράγματι για μεγάλες αντοχές, αλλά το σίγουρο είναι πως το σωμα αρχίζει και γίνεται σαν γλυπτό μετά!
Εχω καιρό να σας επισκεφτω, αλλά πρέπει να...

...συγγνώμη για το θαρρος που παίρνω να σου μιλήσω, αλλά οφείλω να μοιραστώ αυτά τα οποία εκαναν καλό σε εμενα.
Δεν είμαι ειδική σε θέματα bb, αλλά το μόνο που έχω να σου πω, είναι πως εχω δοκιμάσει...

.....γιατί για χρόνια είχα συνηθίσει να "κουβαλάω" ένα σώμα, χωρίς κυτταρίτιδα, χωρίς χαλάρωση, με αρμονικές αναλογίες και με γράμμωση(1.78 και 63kg), και τωρα δεν θέλω ούτε να με βλέπω πια! :( ...

Καλημέρα! Σ'ευχαριστώ για την απάντηση. Όλα αυτά που μου λες, τα εφαρμόζω ήδη εδω και πολύ πολύ καιρό, αφού εδω και 3 χρόνια ασχολούμαι με τη γυμναστική,την καλή διατροφή, το fitness γενικά. Τα κιλά...

...Και πολλά συγχαρητήρια, επειδή είσαι παράδειγμα προς μίμηση για όλες τις κυρίες.
Εν συντομία:
Είμαι 32 ετων και μόλις πριν 3 μήνες γέννησα το κοριτσάκι μου.
Πάντα γυμναζόμουν 5-6 φορες την...