Καλησπέρα Κωνσταντινα

θα ηθελα τη συμβουλη σου... ειμαι 40 ετων, πηγαινω σε γυμναστηριο εδω και 3 μηνες αλλά κάτι δεν πάει καλά.
Θέλω να χάσω 7 κιλά και να χάσω όγκο από την πλάτη.
εγώ αντι να...