Αναζήτηση:

Κωνσταντινουκο καλως μας ηρθες ξανα!!Μας ελειψες:)!!!Λοιπον, ειχαμε μεινει στην διατροφη γραμμωσης το καλοκαιρι,αλλα οπως προεβλεψες κι εσυ τα 'φτυσα με τον πολυ χαμηλο υδατανρακα:rolf:......γι αυτο...

Kωνσταντίνα μου συγχαρητηρια για τους αγωνες!!!:clap::clap::clap::clap:Ειδα φωτο,υπεροχη!!!!:) Οσο για τη διατροφη που ακολουθησα ολο αυτο το καιρο που ημασταν μακρια:P:P:P...ειναι η εξης:1ο γεύμα:4...

Κωνσταντινούκο...είδα κι έγώ φώτο στο facebook..κι ένα έχω να πω...ΚΟΜΜΑΤΙΑ είσαι παλι!!!:::);)Συνέχισε έτσι να μας τρελάνεις,είμαστε υπερήφανες:):)

Κωνσταντινούκο μου χρόνια σου πολλά,να έχουμε πάντα υγεία και δύναμη για να προχωράμε μπροστά!!!:)Τι κάνεις??Έχω πολύ καιρό να σου γράψω και μου έλειψες!!!

Λοιπόν,το πρόγραμμα προπόνησης και...

Κωνσταντινούκο μου εγώ είμαι πάλι....!:P Εντάξει,η πατάτα έχει μπεί ήδη στο βραδινό;)Έχω κάποιες ερωτησούλες τώρα...Λοιπόν...:unsure:......Αρχίζω:P Πρώτον,πόση ώρα πριν τον ύπνο να τρώω 1μιση,δύο...

Κωνσταντίνα μου.....:(... προς θεού δεν θέλω λιπάκια,αμάν κάναμε για να ξεφύγουμε!!!;)Θέλω γράμμωσηηηηηηηη!!!!:):):)και την βοήθεια σου!!!Λοιπόν ξέχασα ήδη τις αλλαγές που ζήτησα:P Συνεχίζω κανονικά...

Καλημέρα Κωνσταντίνα μου!!!Πως εισαι???εγω super με την διατροφή και το πρόγραμμα προπόνησης που μου έδωσες!Τα τηρω όλα κατα γράμμα:),έβγαλα και την μπανάνα απ το πιτάκι που μου είπες,αν και μου...

Κωνσταντίνα μου γεία σου!!!!!!Μετά απο πολύ καιρό σου γράφω ξανά,ναι το ξέρω είμαι απαράδεκτη...:(!Αλλά καταλαβαίνεις,μια το διάβασμα της εξεταστικής,μια η δουλεια,που χρονος......:unsure:!Ωστόσο...

ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΟΥ ΓΕΙΑ ΣΟΥ!!!ΠΟΛΥ ΟΜΟΡΦΕΣ ΟΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΣΟΥ!Σ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΟΛΥΤΙΜΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΑ Σ ΕΜΑΣ ΤΙΣ ΠΡΩΤΑΡΕΣ:P!ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΛΙΓΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΓΙΑ ΜΕΝΑ...ΜΕ ΛΕΝΕ ΜΑΡΙΑ,ΕΙΜΑΙ...