Καλησπερα ειμαι ο Γιωργος 23 ετων και θελω να δωσω πανελληνιες του χρονου για να μπω στην αεν , το προβλημα μου ειναι οτι εχω μεγαλη θεληση αλλα δεν ημουν ποτε καλος μαθητης ουτε καν μετριος...
το...
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: Georgesee
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
14-06-18, 17:25
Θέμα: Πανελληνιες
Από Georgesee- Απαντήσεις
- 0
- Εμφανίσεις
- 1.355
Πανελληνιες
-
09-06-18, 14:42
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.720
απλα επειδη το λιπος μου πρεπει να ξεπερναει το...
απλα επειδη το λιπος μου πρεπει να ξεπερναει το 20% δεν θελω να νιωθω οτι κανω κατι λαθος
-
09-06-18, 14:42
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.720
μα εφοσον οταν καποιος θελει να χασει σωματικο...
μα εφοσον οταν καποιος θελει να χασει σωματικο λιπος δεν πρεπει να βρει τις θερμιδες συντηρησης . εγω αυτο που προσπαθω να κανω ειναι να μην μενει υδατανθρακας στο σωμα μου που θα γινει λιπος και να...
-
09-06-18, 14:26
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.720
Αν ανεβασω τα γραμμαρια ωστε να αυξηθουν η...
Αν ανεβασω τα γραμμαρια ωστε να αυξηθουν η θερμιδες . δηλαδη αντι για 160 να βαζω 250 γρ . πιστευετε ειναι σωστο αυτο
-
08-06-18, 22:53
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.720
οκ φιλε θα την μειωσω
οκ φιλε θα την μειωσω
-
08-06-18, 22:26
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.720
προσπαθω να μην λαμβανω υδατανθρακες και την...
προσπαθω να μην λαμβανω υδατανθρακες και την ενεργεια που χανω να την παιρνω απο τον λιποδιαλυτη πριν την προπονηση . αυτο το κανω για να εχω καλυτερο αποτελεσμα με βαση αυτα που εχω διαβασει στο...
-
08-06-18, 21:23
- Απαντήσεις
- 14
- Εμφανίσεις
- 8.720
Διατροφη Για χασιμο λιπους και διατηρηση κιλων
Καλησπερα στο φορουμ παραθετω την διατροφη που εφτιαξα μονος μου και θα ηθελα την γνωμη σας. ειμαι 86 κιλα υψος 1.80 και προσπαθω να χασω λιπος και παραλληλα χασω βαρος μονο απο το λιπος.
Protein... -
26-02-14, 19:59
- Απαντήσεις
- 44
- Εμφανίσεις
- 8.367
Πολλη ωραιος τη διατροφη ακολουθεις ???
Πολλη ωραιος τη διατροφη ακολουθεις ???
-
26-01-14, 18:51
Θέμα: συμπληρωμα διατροφης
Από Georgesee- Απαντήσεις
- 1
- Εμφανίσεις
- 1.371
συμπληρωμα διατροφης
καλησπερα φορουμ και καλη χρονια
θα ηθελα να ρωτησω αν ειπαρχουν γενικα συμπληρωματα διατροφης τα οπια ειναι απλα συμπληρωματα τα οπια και μεν βοηθανε το σωμα αλλα και αντιστοιχα καλυπτουν γευματα... -
15-08-13, 17:51
Θέμα: Μεγαλη λεκανη
Από Georgesee- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 3.675
δηλαδη εγω που εΧω ανηΧτη λεκανη απο τα 30 κοιλα...
δηλαδη εγω που εΧω ανηΧτη λεκανη απο τα 30 κοιλα που εΧασα το μονο πραμα που μπορω να κανω ειναι πλατη ομους
-
13-08-13, 08:51
Θέμα: Μεγαλη λεκανη
Από Georgesee- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 3.675
ευχαριστω ! για τους κοιλιακους ?
ευχαριστω ! για τους κοιλιακους ?
-
12-08-13, 22:13
Θέμα: Μεγαλη λεκανη
Από Georgesee- Απαντήσεις
- 5
- Εμφανίσεις
- 3.675
Μεγαλη λεκανη
καλησπερα φορουμ και καλο καλοκαιρι με υγεια το θεμα που με απασχολει ειναι οτι μετα απο μεγαλη προσπαθεια να χασω κιλα που τα εχασα συνειδητοποιησα οτι στην προσπαθεια μου να χτησω κοιλιακους δεν...
-
σε ευχαριστω πολλη
σε ευχαριστω πολλη
-
Στιβος
Καλησπερα φορουμ δεν ηξερα που αλλου να αναθεσω τουτο το ερωτημα και το αναθετω εδω....εχω αρχησει στιβο εδω και 2 βδομαδες και πηγαινω με εναν φιλο μου με το οπιο κοντραριζομασται βεβαια αυτος ειναι...
-
13-06-12, 09:15
Θέμα: Κατακρατηση υγρων
Από Georgesee- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 6.398
ευχαριστο :)
ευχαριστο :)
-
12-06-12, 17:48
Θέμα: Κατακρατηση υγρων
Από Georgesee- Απαντήσεις
- 15
- Εμφανίσεις
- 6.398
Κατακρατηση υγρων
καλησπερα φορουμ προχθες εκανα λιπομετρηση και μου εβγαλε 10% αλλα η κιλια μου ειναι λες και εχς 17 αφου να φανταστειτε επερνα και λιποδιαλυτες ... τελος παντον ρωτισα τον γυμναστη μου και μου ειπε...
-
06-06-12, 22:47
Θέμα: Οτι εχει σχεση με τους κοιλιακους
Από Georgesee- Απαντήσεις
- 336
- Εμφανίσεις
- 264.850
πλαγιοι κοιλιακοι
Καλησπερα φορουμ θα θελα να μου διευκρινισετε κατι.... ο προπονητης στο γυμ μου ειπε οτι τα υγρα στους αντρες πανε στους πλαγιους κυλιακους δηλαδη τη μας ζητειται να μην πεινουμαι νερο πλζ πειτε μου...
-
η Whey maxx βαζει λυπος?
η Whey maxx βαζει λυπος?
-
και κατι αλλο τους λυποδιαλυτες thermogenic...
και κατι αλλο τους λυποδιαλυτες thermogenic hydroxycut advanced τους γνωριζετε ειναι καλη ?
-
ε ρε παιδια προτηνετε κατι εσυς που ξερετε εχω...
ε ρε παιδια προτηνετε κατι εσυς που ξερετε εχω στην διαθεση μου 50 ευρο και στο ββ θελουν να πουλησουν διαφορα με αποτελεσμα να πασαρουν οτι βρουν .. πλζζ προτηνετε μου κατι
-
δεν την εχω παρει ενας φιλος μου την ειχε και μου...
δεν την εχω παρει ενας φιλος μου την ειχε και μου την προτινε και ειπα να σας ρωτισο απλα ρε παιδια επειδη θελω να παρω μια καθαρη πρωτεινη για να μην χασω μυς ειπα να σας ρωτισω μην παρω καμια...
-
κατι καλητερο απο το ββκ καθαρη πρωτεινη ογκου ?
κατι καλητερο απο το ββκ καθαρη πρωτεινη ογκου ?
-
ΠΡΩΤΕΙΝΗ
Καλησπερα θα θελα την γνωμη σας στο παρακατo ερωτημα.... αυτην την χρονικη στιγμη κανα διατροφη προσπαθωντας να καιω περισσότερες θερμιδες απο οτι καταναλωνω τρωγωντας ρυζογκοφρετες για πρωι κανονικο...
-
22-05-12, 18:48
Θέμα: ΛεκιΘινη ;
Από Georgesee- Απαντήσεις
- 24
- Εμφανίσεις
- 13.177
συγνώμη δεν θα το ξανακανω
συγνώμη δεν θα το ξανακανω
-
21-05-12, 16:25
Θέμα: ΛεκιΘινη ;
Από Georgesee- Απαντήσεις
- 24
- Εμφανίσεις
- 13.177
καμια σοβαρη γνωμη ?
καμια σοβαρη γνωμη ?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 25 από 61