το ιδανικό μέρα παρα μέρα!δευτερα-τεταρτη-παρασκευη-κυριακη κλπ...όμως πάνω από όλα άκου το σώμα σου...οτι σου αποδίδει το κρατάς
Αναζήτηση:
Type: Posts; Χρήστης: aris1994
Αναζήτηση:
Η αναζήτηση ολοκληρώθηκε σε 0,01 δευτερόλεπτα
-
το ιδανικό μέρα παρα...
-
κάθε άτομο έχει κάποιες θερμίδες συντήρησης για...
κάθε άτομο έχει κάποιες θερμίδες συντήρησης για να κρατήσει το βάρος του.Πάτα εδώ υπολογισμος θερμίδων συντήρησης και υπολογισε!αφού εσυ θες ογκο θα πρεπει να τρως παραπάνω από τις θερμιδες...
-
Δεν βρίσκω τον λόγο να κάνεις 5 ασκήσεις δικέφαλα...
Δεν βρίσκω τον λόγο να κάνεις 5 ασκήσεις δικέφαλα και τρικέφαλα εφόσον τα πρώτα γυμναζονται συμαντικά στην πλάτη και τα δεύτερα στο στηθος.κάνε 3 σετακια από 3 ασκήσεις για το καθένα και είσαι...
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 3 από 3