Αναζήτηση:

εγινε φιλε μου ευχαριστω πολυ...με δινεις και μια γνωμη για λιποδιαλητες?

επειδη κανω προπονηση(ποδοσφαιρο και στιβο) θελω μια χ,ψ βοηθεια παραπανω οσον αφορα και τα αποτελεσματα στο σωμα μου αλλα και απο την αποψη της ενεργειας που χρειαζομαι και σκεφτηκα να παρω whey και...

κανω μια διατροφη για να συντηρουμαι με πλουσια γευματα που περιεχουν κυριως πρωτεινη...βγαλμενη απο διατροφολογο

Παιδια γεια σας είμαι νέος στον τομέα συμπληρωμάτων και θελω να με πείτε έναν καλό συνδυασμό με whey για γράμμωση αλλα και για ενέργεια

γεια σας παιδια μηπως θα σας ηταν ευκολο να με στειλετε ενα προγραμμα για γυμναστικη στο σπιτι?(καμσεις,κοιλιακους,μονοζυγο,ραχιαιους,αλτηρες)?

δες εγω θα ηθελα ελαχιστο ογκο ακομα και μετα να προσπαθησω οσο περισσοτερο μπορω για γραμμωση δηλαδη θελω να μαθω αν αυτο θα το πετυχω με μονοζυγο και καμσεις(για στηθος,πλατη,χερια) και κοιλιακους...

Γειά σας είμαι σχετικά καινούριος στο forum και θα ήθελα να μου απαντήσετε λόγω εμπειρίας πόσο αποτελεσματική μπορεί να είναι η γυμαστική στο σπιτι και αν μπορείτε να μου δώσετε ένα πρόγραμμα...

Το ειδα φυσιολογικες η απαντησεις νμζω ευχαριστω πολυ για τον χρονο σου αν θελησω κατι ισως ξαναστειλω :)

Σοβαρα? επειδη εχουν πεσει στα χερια μ πρωτεινες και διαβαζα συστατικα και εβλεπα κατι ουσιες μεσα που ηταν χημικες νταξει το παρακανω οχι οτι αν εχει καποιο ποσοστο χημειας θα παθω κατι οπως ειπε ο...

ευχαριστω πολυ φιλε απλα ξες για να εχω πληροφοριες αν βλαπτει σε κατι

συμφωνω απλα αλλιως ειναι εκεινη η πρωτεινη και αλλιως αυτη ευχαριστω πλ παντως :)

παιδια να σας κανω μια ερωτηση επειδη σκφτομαι να αρχισω πρωτεινες πειτε μ λγ ποιες οι λειτουργιες της και τι μπορει να προκαλεσει στν οργανισμο αν εχει προβλημα με καρδια τα σχετικα (στομαχι...κλπ)...