Σελίδα 8 από 8 ΠρώτηΠρώτη ... 678
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 106 έως 114 από 114
  1. 31-01-13 01:16 #106
    Προεπιλογή
    Ευχαριστώ για τις απαντήσεις σας.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 04-02-13 20:49 #107
    Προεπιλογή
    ειναι σημαντικο παντως βαλεις δεν βαλεις τελικα,να συγκεντρωνεσαι στην ασκηση και να κανεις το μυαλο σου να σκεφτει να χρησιμοποιει τους κοιλιακους και ραχιαιους μυς για στηριξη..
    για μενα ειναι το ιδιο σαν να φορας μονιμα επιγονατιδα..δεν ενδυναμωνονται οι μυς κατα τη διαρκεια απλων ασκησεων..αν δεν εχεις ηδη προβλημα μπορεις να βαζεις μονο οταν ξεπερνας τα ορια σου για υποστηριξη..
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 04-07-14 18:51 #108
    Προεπιλογή
    δεν ειμαι φαν της ζωνης..γτ αμα μαθεις να σηκωνεις κιλα με αυτην και τυχει κατι να σηκωσεις εξω παει η μεση σου...εγω προσωπικα κανω 210 κιλα αρσεις και ειμαι μια χαρα
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 04-07-14 20:48 #109
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή
    Τι ύψος, βάρος εχεις φίλε μου?
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 04-07-14 21:03 #110
    Προεπιλογή
    Η ζώνη είναι καλή, όχι πάντα όμως. Για μένα να χρησιμοποιείται μετά το 80% του 1RM.
    I was born insane. I do stuff that you consider impossible on daily basis. My brain does not work like yours. No ethic, law or person will stop me from becoming a freak. So fuck you.l
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 10-07-14 16:46 #111
    Προεπιλογή
    ειμαι 180 85 κιλα
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 18-09-14 20:37 #112
    Προεπιλογή Ζώνη για Powerlifting
    Μήπως γνωρίζει κανείς που μπορώ να βρω καλές ζώνες στην Ελλάδα; Απ' έξω θα μου έρθει πανάκριβα με την αποστολή. Αναφέρομαι κυρίως σε sinngle-prong ζώνη με πλάτος 10 εκ. γύρω-γύρω (όχι αυτές που είναι διπλές πίσω και ουσιαστικά δεν κάνουν τίποτα) και πάχος 10-13 χιλ. Αν υπάρχει και κάποιος που ασχολείται και έχει μια παλιά τέτοια μπορώ να συζητήσω για αγορά.
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 16-09-16 19:41 #113
    Προεπιλογή
    Αληθεια η ζωνη Α/Τ κανει γιαυτο το σκοπο?ισως με ενα αφρολεξ επενδεδυμενο στη περιοχη της μεσης?στην επαρχια σε εργατικες δουλειες φορανε.πρεπει η ζωνη να πιανει ενα ευρυ φασμα της μεσης,η κατεξοχην στα κοκαλα ακριβως πανω απτη λεκανη?

    Στάλθηκε από το Lenovo TAB 2 A10-70L μου χρησιμοποιώντας Tapatalk
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 16-09-16 19:45 #114
    Moderator
    Το avatar του χρήστη beefmeup

    Εγγραφή
    15-03-2010
    Περ.
    ZeroTolerance
    Μηνύματα
    27.772
    Προεπιλογή
    η Α/Τ ρε συ δεν εχει τροπο να την σφιξεις για να προσαρμοστει πανω στη μεση σου..επισης αναλογα την ασκηση που κανεις, καθισματα η αρσεις, παιζει ρολο το παχος της ζωνης,αυτο σε σχεση παντα με το πως ειναικ το σωμα του καθενος..γιαυτο αν δεις υπαρχουν ζωνες διαφορετικου διαμετρηματος.
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 8 από 8 ΠρώτηΠρώτη ... 678