σκέφτομαι να αγοράσω αυτό το συμπλήρωμα!!! τι έχετε να πείτε? Δεν έχει scoop μέσα και λέει να πέρνεις 14 gr η δόση! Πως θα τα πάρεις αυτά?
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 11 από 11
-
19-04-07 09:55 #1
- Εγγραφή
- 15-07-2006
- Μηνύματα
- 82
G-bomb gloutamine (Scitec)
-
19-04-07 12:06 #2
- Εγγραφή
- 26-05-2006
- Μηνύματα
- 128
εγώ πάντως παίρνω 5 γρ από την συγκεκριμένη γλουταμίνη πρίν το gym και 5γρ μετά. Δλδ ένα κουταλάκι του γλυκού....εύκολα μετρήσιμο μπορώ να πω....
-
19-04-07 12:13 #3
- Εγγραφή
- 15-07-2006
- Μηνύματα
- 82
και τις μέρες που δεν πας γυμ παίρνεις ενα κουταλάκι ε?
-
19-04-07 13:01 #4
- Εγγραφή
- 26-05-2006
- Μηνύματα
- 128
βασικά τις μέρες που δεν πάω όχι δεν παίρνω....δεν είμαι σίγουρος όμως αν αυτό είναι το ideal....ας μιλήσουν και όσοι το έχουν ψάξει λίγο παραπάνω επ αυτού....
-
19-04-07 13:31 #5
- Εγγραφή
- 15-07-2006
- Μηνύματα
- 82
Λοιπόν είναι 3 κουταλάκια του γλυκού η δώση
Άρα τις μέρες που πάμε γυμ 30 λεπτα πριν και αμεσως μετά( δηλαδή 6 κουταλάκια)
Τις μέρες που δεν πάμε 3 κουταλάκια
-
19-04-07 13:52 #6
Tις ημέρες που δεν πάτε 0 γρ, τις ημέρες που πάτε 5 γρ πριν κ 5 μετά
GtBodybuilding.gr
-
-
19-04-07 14:16 #8
Ναι μπορεί να βγάινει 6 ή 7 γραμ αλλά δεν πειράζει
GtBodybuilding.gr
-
19-04-07 17:37 #9
1 κουταλακι ειναι περιπου 5.φυσικα εξαρταται αν ειναι κοφτη η βουνο.
Impossible in Nothing
-
19-04-07 21:29 #10
- Εγγραφή
- 28-08-2006
- Μηνύματα
- 397
Αρχικό μήνυμα απο Gasturb
-
06-11-07 03:26 #11Αρχικό μήνυμα απο Gasturb
1. μετά την προπόνηση,
2. πριν τον ύπνο,
3. το πρωϊ κ
4. πριν την προπόνηση.
Τα 2 τελευταία δεν είναι κ τόσο απαραίτητα οπότε 5 γρ μετά το γυμναστήριο κ 5 πριν τον ύπνο.
GtBodybuilding.gr