Μελατονίνη

[Andrikos]

Διαβάστε κι αυτό αν θέλετε

[deluxe]

Ρε παιδιά η μελατονίνη είναι πρωτεΐνη και διασπάται στο στομάχι. Αμινοξέα γίνεται και δεν μένει τίποτα. Είναι σαν να καταπίνει ένας διαβητικός ινσουλίνη. ΔΕΝ απλά.

Εγω ξερω οτι παιζει με την επιφυση και την σεροτονινη.

[Roid Rage]

η μελατονίνη είναι πρωτεΐνη

oπως και η αυξητικη ορμονη

Διαβάστε κι αυτό αν θέλετε

Το αρθρο εχει πολλα λαθη και σε βασικα πραγματα.

Κατι αλλο ενδεικτικο εδω

[Screamager]

'Εχει δοκιμάσει κανείς το Sweetest Dreams της Solgar?

[Devil]

Ρε παιδιά η μελατονίνη είναι πρωτεΐνη και διασπάται στο στομάχι. Αμινοξέα γίνεται και δεν μένει τίποτα. Είναι σαν να καταπίνει ένας διαβητικός ινσουλίνη. ΔΕΝ απλά.

Δηλαδη εννοεις οτι ειναι placebo?χαχα,φαση θα ειχε!!Δε ξερω, οτι και να ναι εγω βλεπω οτι με πιανει (η ετσι νομιζω τουλαχιστον).Και τα sides ομως πως εξηγουνται?Πολλοι αντιμετωπιζουν προβλημα στο να ξυπνησουν,εχουν βαρυ κεφαλι,μειωμενα αντανακλαστικα κλπ.

oπως και η αυξητικη ορμονη


Το αρθρο εχει πολλα λαθη και σε βασικα πραγματα.

Κατι αλλο ενδεικτικο εδω

βασικα εδω ο Αντρεας και o Roid Rage εχουν μπερδευτει λιγο.... η μελατονινη δεν ειναι πρωτεινη/πεπτιδιο.... λογικα εννοουν την melanocortin η οποια ειναι οντως πεπτιδιο... αλλα εχει εντελως διαφορετικη δραση....

'Εχει δοκιμάσει κανείς το Sweetest Dreams της Solgar?

το συμπληρωμα που λες εχει L-theanine και μελατονινη..... δες λιγο αυτο το θεμα για την μελατονινη και κανε ενα search στο φορουμ... υπαρχει αντιστοιχο θεμα για την theanine....

[lila_1]

Εμένα η μελατονίνη μου κάνει sides την επόμενη μέρα...είμαι σα ζόμπι με 3μγ...
σε κανά 20λεπτο αφού τη πάρω συνήθως πέφτω ξερή....με ψιλοζαλίζει στην αρχή και μετά πέφτουν οι διακόπτες....

[COBRA_STYLE]

^^^Οντως,δεν ειναι πρωτεινη,αλλα ορμονη.

Δε μπορω να καταλαβω γιατι εμενα δε μου εκανε τπτ.Ουτε στα 12mg.

[Devil]

^^^Οντως,δεν ειναι πρωτεινη,αλλα ορμονη.

Δε μπορω να καταλαβω γιατι εμενα δε μου εκανε τπτ.Ουτε στα 12mg.

δεν εχει να κανει αν ειναι ορμονη η' οχι.... υπαρχουν ορμονες που ειναι πρωτεινες πεπτιδια.... πχ... ινσουλινη,gh κτλ κτλ...

εσυ δεν νιωθεις καμαρι μου....

[Lao]

Δε μπορω να καταλαβω γιατι εμενα δε μου εκανε τπτ.Ουτε στα 12mg.

Γιατί εκτός από Dah Pimp, είσαι και Dah Animal

[deluxe]

Η μελατονινη δουλευει καλυτερα στις μικρες δοσεις. 0,5 mg με 1 mg. Δοκιμασμενο και απο εμενα προσωπικα. Αν παρεις μεγαλη δοση, απο 4mg και πανω, τοτε οχι απλα δε δουλευει, αλλα κανει το αντιθετο απο το οποιο προοριζεται να κανει.

[vaggan]

τραβατε πολλα ζοριλικια με τον υπνο βλεπω..τι διαολο μονο εγω κοιμαμαι σαν πουλακι το βραδυ?τεσπα εχω παρατηρησει κατι: συνηθως οταν κανω γευμα με υδατανθρακα πριν τον υπνο κοιμαμαι πολυ καλυτερα..ακομα και τωρα που εχω περιορισμενες θερμιδες μειωνω τους υδατανθρακες ολη μερα και το βραδυ τους τσιμπαω ελαφρως και κοιμαμαι τελεια σε σχεση με περσυ..μπορει στο φαγητο να ειναι το μυστικο του καλου υπνου.

[deluxe]

Απλα ιδεα σου ειναι. Δε παιζει ρολο στο να σε πιασει ευκολοτερα υπνος. Ολα εξαρτωνται απο το ποσο σκοταδι υπαρχει και την εκκριση μελατονινης. Βγαζουμε εκτος τις περιπτωσεις οπου ειμαστε κομματια και κοιμομαστε ακομα και ορθιοι!

[COBRA_STYLE]

^^δεν ειναι ιδεα του,ετσι ειναι.

τραβατε πολλα ζοριλικια με τον υπνο βλεπω..τι διαολο μονο εγω κοιμαμαι σαν πουλακι το βραδυ?τεσπα εχω παρατηρησει κατι: συνηθως οταν κανω γευμα με υδατανθρακα πριν τον υπνο κοιμαμαι πολυ καλυτερα..ακομα και τωρα που εχω περιορισμενες θερμιδες μειωνω τους υδατανθρακες ολη μερα και το βραδυ τους τσιμπαω ελαφρως και κοιμαμαι τελεια σε σχεση με περσυ..μπορει στο φαγητο να ειναι το μυστικο του καλου υπνου.

Λογικο ειναι,η ινσουλινη που εκκρινεται λογω υ/ων προκαλει υπνηλια πολλες φορες.

[Screamager]

Η μελατονινη δουλευει καλυτερα στις μικρες δοσεις. 0,5 mg με 1 mg. Δοκιμασμενο και απο εμενα προσωπικα. Αν παρεις μεγαλη δοση, απο 4mg και πανω, τοτε οχι απλα δε δουλευει, αλλα κανει το αντιθετο απο το οποιο προοριζεται να κανει.

deluxe έχεις να μου προτείνεις κανένα σκεύασμα μελατονίνης που να περιέχει την προαναφερόμενη ποσότητα?

[Eddie]

deluxe έχεις να μου προτείνεις κανένα σκεύασμα μελατονίνης που να περιέχει την προαναφερόμενη ποσότητα?

Αυτο εχω εγω και ειναι πολυ καλο..ποτε δε παω πανω απο 2mg.



Υ.Γ.Μιση οθονη φωτο βγηκε μαμωτο..χα!