...k με αυτο εννοω να δειχνει δλδ στο σωμα μας οτι κανουμε βαρη/διατροφη κλπ σε μεγαλυτερο βαθμο αποτι σε αλλους ανθρωπους που μπορει να κανουν απλα ασκησεις με βαρη κ μια σωστη διατροφη.
με αφορμη κατι αντιδικιες δεξια αριστερα λοιπον,κ χωρις δημοψηφισματα τι λετε να ριξουμε ολοι τις αποψεις μας για το θεμα??
δλδ,μπορει να θεωρηθει καποιος ββντερ που απλα γυμναζεται κ κανει διατροφη,αλλα δεν φενεται στο σωμα του,(για δικους του λογους ισως,μπρει να μην θελει να γινει τουμπανο),αλλα εχει γνωσεις επι του αθληματος??
να μην ειναι δλδ και 90 αλιπα κιλα..
ειναι κατι συνδιαστικο,ισως??
κοσμια ομως ετσι??
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 1 έως 15 από 244
-
03-09-10 20:54 #1Moderator
- Εγγραφή
- 15-03-2010
- Περ.
- ZeroTolerance
- Μηνύματα
- 27.772
Θεωρείτε ότι για να εισαι bodybuilder,πρεπει να φαίνεσαι κιολας;
-
03-09-10 20:55 #2
- Εγγραφή
- 18-07-2009
- Μηνύματα
- 3.435
διονυση μεγαλη κουβεντα ανοιγεις.προβλεπω να γινεται χαμος παλι
-
03-09-10 21:03 #3Banned
- Εγγραφή
- 11-08-2008
- Μηνύματα
- 2.660
Οχι για μενα ειναι αυτος που ακολουθει πληρως τον τροπο ζωης και ειναι σκληροπυρηνικος.Μυαλο και σωμα εκει δηλαδη.Ενταξει αν φαινετε κιολας ακομα καλυτερα αλλα δεν ειναι ωραιο να μειωνουμε ανθρωπους που προσπαθουν πολυ επειδη δεν προλαβαινουν δεν εχουν τα γενετικα η δεν θελουν φαρμακα για να φαινομαστε εμεις μαγκες.
-
03-09-10 21:07 #4
- Εγγραφή
- 17-08-2008
- Μηνύματα
- 603
Ti εννοείς δηλαδή, ότι παρόλο τις γνώσεις και την εμπειρία που έχει πάνω σε προπόνηση διατροφή συμπληρώματα, δεν καταφέρνει να τα μεταφράσει όλα αυτά σε ένα καλύτερο σώμα; Ο μόνος λόγος που μπορώ να σκεφτώ εγώ ότι μπορεί να τον αποτρέψει είναι να μην τον ευνοούν τα γονίδια οι ορμόνες του κ.λ.π. Αλλά και πάλι δύσκολο. Τώρα τα 90 άλυπα κιλά είναι άλλο θέμα και έχει να κάνει με την επιστήμη της χημείας. Οπότε όποιος σπούδασε χημικός το 'χει
-
03-09-10 21:22 #5Kris Dim follower
- Εγγραφή
- 31-07-2008
- Μηνύματα
- 6.708
αυτος που φενετε εννοητε
τι να το κανω αν ο αλλος ξερει τα απαντα απο προγραμματα και διατροφες
μετραει γρ ακομα και απο το νερο κτλ
προφανως αν δεν δειχνει κατι κανει λαθος
αυτος που δειχνει ειναι χωρις πολλα πολλα
και τι νοημα εχει ρε παιδια καποιος να κλεινετε μεσα να μην βγαινει για να προβαλει να φαει πχ να μετραει ποσοτητες κτλ
να μην σηκωνει πολλα στο γυμναστηριο για να μην χαλασει την τεχνικη και κουρασει το νευρικο συστημα γιατι διαβασε στην ταδε ερευνα οτι θα πεταχτει πολυ κορτιζολη και θα ανεβουν τα οιστρογονα στο ταδε επιπεδο και αμα ανεβουν εκει σταματαει η εκριση αυξητικης (αυτο συμφωνα με αλλες 532 ερευνες που εχει διαβασει ) και μετα πρεπ ι να μαζευτει στο σπιτι απο τις 10.34 για να φαει 34.2 γραμμαρια cottage + 3 μεσαια καρυδια που εχουν τοσα λιπαρα για να μην λιπωσουμε κιολα και χασουμε το sixteen pack
και μετα θα βαλουμε ξυπνητηρι στις 4.58 για να ξυπνησουμε να πιουμε whey και μετα (αφου κανουμε φασαρια ξυπνησει και η κοπελα μας μας ζηταει σεξ αλλα δεν μπορει ο τυπας γιατι ετσι και χαλασει τον υπνο του ερχεται συμφορα παει η αυξητικη πανε ουλα - τσαμπα κοπος ολα τα παραπανω )
και αιντε παλι αυριο το πρωι
αυτα με λιγο ακυρο χουμιορακι ελπιζω να μην φαω κανα ban
bigger weights mean more mass.
http://mdtv.musculardevelopment.com/...view/1935/218/
Watch as Kai Greene lets his emotions do the talking about how feels homesick
http://www.youtube.com/watch?v=Y7CqVPKbQ3cRonnie
Ronnie Coleman 8X Mr Olympia
-
03-09-10 21:23 #6Master of Pain
- Εγγραφή
- 01-12-2009
- Μηνύματα
- 2.468
Η λογικη του bodybuilding ειναι η μυικη αναπτυξη μεσα απο τα βαρη,κακα τα ψεματα ολοι αυτο ζηταμε απο το συγκεκριμενο αθλημα,φυσικα ο καθενας με τον τροπο του και την προσπαθεια που κανει,φυσικα καποιος που τα γεννετικα του δεν τον βοηθανε δεν σημαινει οτι δεν ειναι bodybuilder αφου εχει ολα τα στοιχεια που προβλεπονται,διατροφη,ασκηση και πεισμα.
-
-
03-09-10 21:38 #8
- Εγγραφή
- 10-07-2010
- Περ.
- Athens-Serres
- Μηνύματα
- 251
Bodybuilder ειναι αυτος που μεσω της γυμναστικης, της διατροφης κ της ξεκουρασης πλαθει το σωμα του!
Ολοι ειμαστε διαφορετικοι οχι μονο σε γενετικη προδιαθεση αλλα κ στους στοχους μας. Καποιοι στους οποιους συγκαταλεγομαι κ εγω προτιμουν το αρκετα μυωδες κ γραμμωμενο σωμα, αλλοι το λιγοτερο μυωδες αλλα επισης γραμμωμενο κ αλλοι παλι το ογκωδες κ ας υστερει κ σε γραμμωση.
Πιστευω πως κανεις δεν εχει δικαιωμα να κρινει τον αλλον για την επιλογη του, γιατι στην τελικη αν νοιωθει αυτος καλα με το σωμα του η γνωμη οποιουδηποτε αλλου ειναι περιτη...
Για μενα αυτο που ξεχωριζει τον bber απο τον απλο ασκουμενο του γυμναστηριου ειναι ο τροπος ζωης του, γιατι το αθλημα μας ειναι το μοναδικο που απαιτειται να ασχολεισαι ολοκληρο το 24ωρο!!!(απο το τι κ ποτε θα το φας μεχρι ποσες ωρες κ ποτε θα κοιμηθεις κλπ)
-
03-09-10 21:43 #9Retired Mod
- Εγγραφή
- 25-04-2008
- Περ.
- kavala
- Μηνύματα
- 19.241
συμφωνώ με τους παραπάνω, αλλά δεν είναι κακό και το να μην είσαι ββερ!
σκεφτικό πολλών μπορεί να είναι να γυμνάζονται και να έχουν ένα υγιές σώμα αλλά και αξιοπρεπής εμφανίσιμη!!!
δεν μπορεί όλοι να είναι ββερ!!
αλλά επειδή έχω την εντύπωση ότι η έμπνευση που είχε ο μπηφ και άνοιξε αυτό το θέμα είναι άλλος, εγώ θα πω μόνο το εξής!!!
μην ξεχνάμε ότι υπάρχουν άνθρωποι οι οποίοι έχουν ασχοληθεί με το ββ σε σοβαρό επίπεδο, είχαν άξια αποτελέσματα, απέκτησαν πείρα, βοήθησαν πολλούς άλλους για να προχωρήσουν στο άθλημα η στο χόμπι τους , αλλά και συνεχίζουν να βοηθούν, άσχετα αν έχουν παραμελήσει το δικό τους σώμα!!
αυτοί λοιπόν μπορεί να έχουν περισσότερες γνώσεις από πολλούς που τώρα δηλώνουν ββ, αλλά στην ουσία δεν είναι!!
Και μην ξεχνάμε ότι ο ββερ είναι σε σώμα, καρδιά, μυαλό και πάνω από όλα αξιοπρέπεια!!
-
-
03-09-10 21:47 #11
- Εγγραφή
- 18-07-2009
- Μηνύματα
- 3.435
για μενα bodybuilder ειναι αυτος που προσπαθει να χτισει (build) το σωμα (body) του,με τετοιο τροπο ωστε να εχει οσο το δυνατον περισσοτερη μυικη μαζα και οσο το δυνατον λιγοτερο λιπος.
-
03-09-10 21:51 #12
- Εγγραφή
- 12-01-2010
- Περ.
- ΑΡΤΑ
- Μηνύματα
- 1.057
Το bodybuilding είναι τρόπος ζωής που κάποια στιγμή θα φέρει και τα επιθυμητά αποτελέσματα (μυικά κέρδη). Ακόμη όμως και αν δεν γίνεις έτσι όπως φανταζόσουν από την αρχή (λόγω γενετικών χαρακτηριστικών για παραδειγμα) αυτό δε σε κάνει λιγότερο bodybuilder από κάποιον άλλον. Η προσπάθεια όμως ποτέ δε σταματά και τον στόχο που έχουμε βάλει δεν πρέπει να τον εγκαταλείπουμε γιατί όπως λέει και μια ρήση "αν δεν κοιτάς εκεί που θες να πας θα πας εκεί που κοιτάς".
-
-
03-09-10 22:08 #14Retired Μod
- Εγγραφή
- 03-11-2007
- Περ.
- κατερινη
- Μηνύματα
- 13.077
ενας ββερ μπορει να ειναι φετες αλλα λιγα κιλα, 60, φαινεται ωραιος χωρις ρουχα αλλα με ρουχα δεν μπορεις να καταλάβεις πως κανει ββ, μικροδείχνει.
ενας δευτερος ββερ ειναι 90+ κιλα αλλα εχει λιπος πανω του, 15-20 %, με τα ρουχα φαινεται πως ειναι ββ, χωρις ρουχα χαλαει αρκετά την εικονα του το λίπος.
ενας τρίτος ββερ μπορει να ειναι φέτες και 90 + κιλα είτε είναι με ρούχα είτε χωρίς φαίνεται πως ειναι ββερ
και οι τρεις ββερ ειναι, αλλα εκδοχή να κανει ββ και να μη φαίνεται σαν κανένα απο τους τρεις τύπους δεν υπάρχει, εκτος αν μόλις έχει ξεκινήσει.
-
03-09-10 22:37 #15The Quadzilla
- Εγγραφή
- 16-11-2009
- Περ.
- Βολος
- Μηνύματα
- 9.514
Συμφωνω κατερινη.Δε χρειαζεται να ειναι φετες ο αλλος,αλλα να μην ειναι και τελειως αφτιαχτος ενω εχει 5-10 χρονια στα βαρη!
Μαμησε
Αρχικό μήνυμα απο manos_
