Orotine (MAN Sport)

[JOHN65]

αναλογα..
οπωςκ με την κανονικη κρεατινη αλλοι περνουν μονο τις μερες γυμναστηριου κ αλλοι καθε μερα..
ετσι κ εδω,οπως νομιζεις..

thank u μαν..και να σε πω και κατι αλλο..το κουτακι λεει οτι οι δοσεις πρεπει να απεχουν 4 ωρες μεταξυ τους που σημαινει οτι δεν μπορω να το χρησιμοποιω και pre και post που θα ηθελα..τι προτινεις,να παιρνω την μια δοση με πρωινο και την αλλη αμεσως μετα την προπονα η ξερω γω την μια αμεσως πριν την προπονα και την αλλη καποια στιγμη αργοτερα..?

[beefmeup]

καλα μην ακους τι λεει..μια χαρα μπορεις να το παρεις κ πριν κ μετα..κρεατινη ειναι...
αν απο την αλλη νομιζεις οτι δεν θες να το κανεις ετσι,μια δοση το πρωι νωριτερα πριν την προπονα κ αλλη μια μετα ειναι σουπερ..

[JOHN65]

καλα μην ακους τι λεει..μια χαρα μπορεις να το παρεις κ πριν κ μετα..κρεατινη ειναι...
αν απο την αλλη νομιζεις οτι δεν θες να το κανεις ετσι,μια δοση το πρωι νωριτερα πριν την προπονα κ αλλη μια μετα ειναι σουπερ..

οκ μαν σευχαριστωω!!

[Stark]

παιδια εγω να ρωτησω επειδη δε ξερω πολλα για το πως λειτουργει, λεει κατι για τη beta alanine δηλαδη σημαινει πως θα νιωθεις το ιδιο εφε αυτης? Κατι σα το γαργαλιτο που λεμε?

[Devil]

παιδια εγω να ρωτησω επειδη δε ξερω πολλα για το πως λειτουργει, λεει κατι για τη beta alanine δηλαδη σημαινει πως θα νιωθεις το ιδιο εφε αυτης? Κατι σα το γαργαλιτο που λεμε?

το orotic acid που ειναι δεμενη η κρεατινη.... αυξανει την καρνοσινη (πραγμα που κανει και η β-αλανινη)....

απο εκει και περα το ''γαργαλιτο'' της β-αλανινης δεν το ειχα οταν την δοκιμασα....

[amateur666]

παιδια την εχει δοκιμασει κανεις αυτη τωρα τελευταια?

[Dragonbreath]

Πολλές, πολλές καλημέρες!

Λοιπόν, "έτρεξα" το συγκεκριμένο σκεύασμα για ενάμιση περίπου μήνα στις 6 caps,σε δύο δόσεις , προσθέτοντας κάποιες φορές και 2 extra πριν κοιμηθώ.

Η man σαν εταιρεία, δεν με έχει απογοητεύσει ποτέ(2 προιοντα έχω δοκιμάσει βέβαια), παρά μόνο στις τιμές της!(τελικά όμως 90% των περιπτώσεων, ό,τι πληρώνεις, παίρνεις!!)

Οπως ήδη έχει ειπωθει απο άλλα posts, είχα και εγώ λιγότερα νερά από ότι με τη μονουδρική. Στα υπόλοιπα καμία διαφορα δεν είδα, δεν παυει να είναι κρεατίνη εξάλλου.
Απλά άλλη η καθαρη ποσότητα της κρεατίνης στην orotine(εφόσον είναι κρεατίνη και οροτικό οξύ) στα 6 γραμμάρια, και άλλο 6 γραμμάρια μονουδρικής!!

Με άλλα λόγια, θέλω να πιστεύω(σίγουρος δεν είμαι ποτέ για τίποτα), πώς παίρνοντας μικρότερη δόση μονουδρικής( όχι αυτή του.. κυρ Βαγγελη του ψιλικατζή βέβαια.. αλλά μιας αξιόπιστης εταιρείας,) που να είναι όντως micronized , άσχετα απότο τι γράφουν στα κουτιά( μου έχει τύχει να μη γράφει και να είναι πούδρα εντελώς,αλλά και το αντίστροφο), θα έχεις λιγότερη κατακράτηση υγρών.

Τέλος όσο αφορά την αύξηση της καρνοσίνης(μεγαλύτερη αντοχή) λόγω οροτικού οξέος,είχα αρκετά παραπάνω, αλλά δεν νομίζω ότι οφειλόταν στην orotine γιατί ταυτόχρονα έπαιρνα beta-alanine απο αλλού!
..ελπίζω να βοήθησα σε τυχόν απορίες