Σελίδα 21 από 21 ΠρώτηΠρώτη ... 11192021
Εμφάνιση αποτελεσμάτων : 301 έως 309 από 309
  1. 17-06-14 06:15 #301
    Banned
    Εγγραφή
    02-07-2013
    Περ.
    Ηράκλειο Κρ
    Μηνύματα
    832
    Προεπιλογή
    Καλό ύπνο,καφεδάκι σκέτο. (&χωρίς αυτά) Θα επανέλθεις εκεί που δε το περιμένεις. Εγώ ξαφνικά (από μέρα σε μέρα) θολώνω και ξαφνικά ξανακόβω.
    Απάντηση με παράθεση
     

  2. 17-06-14 14:25 #302
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Ίων Δραγούμης Εμφάνιση μηνυμάτων
    Καλό ύπνο,καφεδάκι σκέτο. (&χωρίς αυτά) Θα επανέλθεις εκεί που δε το περιμένεις. Εγώ ξαφνικά (από μέρα σε μέρα) θολώνω και ξαφνικά ξανακόβω.
    Με τον υπνο η αληθεια ειναι εχω ενα προβληματακι κοιμαμαι περιπου στις 5 ωρες :/ Επισης οταν με πιανουν κατι τετοια αυνειδητα δεν πινω πανω απο 1,5 λιτρο νερο απο σημερα ομως ξανα πινω 4 λιτρα καθημερινα. Η ελλειψη νερου ειναι παραγοντας για φουσκωμενη κοιλια;
    You can't spell LEGenDArY without leg day
    Απάντηση με παράθεση
     

  3. 17-06-14 14:28 #303
    Banned
    Εγγραφή
    02-07-2013
    Περ.
    Ηράκλειο Κρ
    Μηνύματα
    832
    Προεπιλογή
    Ναι είναι,διότι γίνεσαι και δυσκοίλιος εκτός της κατακράτησης.
    Απάντηση με παράθεση
     

  4. 05-07-14 19:18 #304
    Προεπιλογή παγωτο
    ποια ειναι η καλυτερη ωρα της ημερας για να φαω ενα παγωτο ; ποτε θα το καψω πιο ευκολα ; πριν ή μετα το γυμναστηριο ; ή ποτέ ;
    Απάντηση με παράθεση
     

  5. 05-07-14 19:33 #305
    Το avatar του χρήστη ArgoSixna

    Εγγραφή
    06-12-2010
    Περ.
    Κορυδαλλός
    Μηνύματα
    3.312
    Προεπιλογή
    παγωτο οικογενειακο ή παγωτο περιπτερου/μεριδα ~300 θερμιδες?

    Γιατι το ενα απαγορευεται να το φας ενω το αλλο μπορεις και καθε μερα μετα απο μια προπονησαρα
    Απάντηση με παράθεση
     

  6. 05-07-14 19:56 #306
    Retired Officer
    Το avatar του χρήστη Mikekan

    Εγγραφή
    18-10-2012
    Περ.
    Μαρουσι
    Μηνύματα
    4.075
    Προεπιλογή
    Παράθεση Αρχικό μήνυμα απο Hamlet Εμφάνιση μηνυμάτων
    ποια ειναι η καλυτερη ωρα της ημερας για να φαω ενα παγωτο ; ποτε θα το καψω πιο ευκολα ; πριν ή μετα το γυμναστηριο ; ή ποτέ ;
    Τη μέρα που θα στο επιτρέπουν τα macros σου.
    Μιχάλης
    Απάντηση με παράθεση
     

  7. 05-07-14 19:57 #307
    Προεπιλογή
    Hamlet κάνε ένα smoothie...

    1 μπάλα παγωτό καιμάκι + 200ml γάλα + 1 μπανάνα + 1 κουτάλι της σούπας μέλι, εάν θές πέτα και ένα scoop πρωτείνης και όλα αυτά στο μπλέντερ... δοκίμασε το!
    Απάντηση με παράθεση
     

  8. 07-07-14 10:41 #308
    Προεπιλογή
    σε παγωτο μεριδα αναφερομουν ...οποτε η καλυτερη ωρα ειναι μετα την προπονηση και την αεροβια οπου καίω πιο ευκολα θερμιδες ε ; θα το δοκιμασω το smoothies , thanks ... αν και αυτες τις μερες κολαζομαι με κατι παγωτα σνικερς που εχω στην καταψυξη κι επειδη με πιανει το βραδυ λυσσα να φαω γι αυτο ρωτησα....καλυτερα να τα φαω μετα την προπονηση λοιπον
    Απάντηση με παράθεση
     

  9. 07-07-14 13:14 #309
    Το avatar του χρήστη ArgoSixna

    Εγγραφή
    06-12-2010
    Περ.
    Κορυδαλλός
    Μηνύματα
    3.312
    Προεπιλογή
    φάε λιγότερο ρυζι ρε φιλε και βαλε το παγωτο το βραδυ , δεν θα δεις καποια διαφορα κομπλε θα εισαι
    Απάντηση με παράθεση
     

Σελίδα 21 από 21 ΠρώτηΠρώτη ... 11192021